Baie mense, wat gewig wil verloor, word aangeraai om suiker met heuning te vervang. Dit is egter ook 'n hoë-kalorie produk. Of jy vet van heuning word, kan jy uitvind deur al die eienskappe van hierdie produk vas te stel.
Herwin hulle van heuning of nie?
Die kalorie-inhoud van heuning is 305 kcal per 100 g. Dieselfde volume suiker bevat 388 kcal. Die samestelling van heuning sluit in glukose en fruktose, wat monosakkariede is en baie maklik in die subkutane weefsel as vet geplaas word. Dus, van heuning, kan jy herstel as jy dit in groot hoeveelhede verbruik.
Vet of gewig verloor van heuning hang nie net van kalorie-inhoud nie, maar ook op ander faktore. Heuning word baie vinnig deur die liggaam geabsorbeer, en daarbenewens is dit 'n produk wat eetlus stimuleer, wat indirek ook bydra tot 'n stel oortollige gewig.
Maar, ten spyte van die oortuiging van baie dat die heuning vet word, word tee met hierdie nuttige produk aanbeveel deur dieetkundiges vir gewigsverlies. Voeg dit egter by die drankie moet nie meer as 1 teelepel hê nie. Die tweede geheim van die vetverbrandingsdrank vir gewigsverlies is gemmer. Verskeie dun skywe gemmerwortel, voeg by tee, versnel die metabolisme en bevorder gewigsverlies.
Help om gewig te verloor en ander heuningdrankies wat in die oggend op 'n leë maag dronk is. Voeg 'n teelepel heuning by 'n glas warm water by. As jy wil, kan jy die drank met 'n klein hoeveelheid suurlemoensap of kaneel verryk.
Hoe anders help heuning jou om gewig te verloor?
Heuning, in teenstelling met lekkers, koeke en rolle, is dit onmoontlik om baie te eet. Daarbenewens is die kalorie-inhoud van ander lekkers dikwels baie hoër. Nadat 'n mens heuning verteer het, ervaar 'n mens energie en energie, wil hy die kalorieë wat hy ontvang het, beweeg en spandeer. Hierdie eienskap van heuning word aktief deur atlete gebruik, met gebruik van hierdie produk voor opleiding.
Heuning bevat 'n groot aantal aktiewe stowwe, ongeveer 20 aminosure, baie vitamiene (C en B), makro- en mikroelemente (magnesium, kalium, yster, kalsium , chloor, natrium, swael). Almal dra by tot die versnelling van metaboliese prosesse, en gevolglik die verbranding van vet.
Een van die nuttigste eienskappe van heuning vir gewigsverlies is die vermoë om die liggaam te suiwer, wat as 'n natuurlike lakseermiddel optree. Met 'n heuningdrank tydens die val van oortollige gewig, ervaar 'n persoon nie verlies aan krag en chroniese moegheid nie, sy bui en stresweerstand styg, die drang na lekkers en ander skadelike produkte afneem.