Klas is 'n waardevolle voedsame produk, wat eintlik die gewone afval in die produksie van meel is. Skulpies van graan- en saadembrio's word nie weggedoen nie, maar word as suiwer vorm of as 'n toevoeging tot baksel gebruik. En semelsrog vir gewigsverlies word gebruik om brood en korrels te kry, en hoe om dit te gebruik, word in hierdie artikel vertel.
Hoe om rogbran te eet?
Groot verskeidenheid graankosse word gebruik om semelsrys, rog, koring, hawer, bokwiet, gars, koring, ensovoorts te maak. Hulle kan almal bydra tot die verlies van gewig, want meer as die helfte bestaan uit vesel - sulke adsorbent absorbeer afval lewensbelangrike funksies en ander onnodige stowwe en onttrek van die liggaam, terwyl dit gelyktydig die werk van die dunderm normaliseer. Deur sy aksie kan bran vergelyk word met geaktiveerde koolstof, net hulle werk slegs in kombinasie met die vloeistof.
Diegene wat dit in droë vorm neem, kan hardlywigheid en ander onaangename gevolge ontwikkel as gevolg van die feit dat die akute en growwe vel die sensitiewe mukosa van die spysverteringskanaal beskadig. Daarom, diegene wat belangstel in hoe om krispig te eet
As jy egter gevra word hoe om rog geëxtrudeerde semels te eet, kan jy nie net hulle drink met water voor etes nie, maar ook om op hul basis syrniki, graan, koekies, allerhande bakkies te berei. Dit is baie handig om hulle by kefir te voeg en snags te drink. Vandag is dit moontlik om die mees verskillende gewigsverliesmengsels met semels te vind, maar dit is die beste om suiwer rouprodukte te gebruik sonder enige bymiddels.