Soms is daar 'n behoefte om die verloop van tyd in die alledaagse lewe te vertraag. Dit kan handig wees wanneer nuwe mense by 'n lesing by die universiteit ontmoet word tydens 'n besigheidsvergadering, ens. 'N Tegniek wat beskryf hoe om die persepsie van tyd te vertraag, maak dit moontlik om elke oomblik van 'n belangrike gebeurtenis te ervaar en jou in staat te stel om op 'n ander manier na die lewe te kyk.
Hoe om te leer om tyd te vertraag?
Elke persoon voer baie handelinge outomaties uit, selfs sonder om op te let hoe die tyd vir hierdie aksies spandeer word. Op 'n gevaarlike oomblik gebeur alles op die teendeel, die verstand word duidelik, die optrede is presies en vinnig, en die tyd vertraag. Maar jy kan hierdie effek bereik sonder 'n uiterste en gevaarlike situasie. Hoe om die tyd te vertraag, wys ons towenaars, meesters van vechtkunsten en diefstalwagte, wie se aktiwiteite voortdurend konsentrasie van aandag behels .
Hoe om te leer om die tyd van die lewe te vertraag?
Eerstens moet jy die wêreld rondom jou anders kyk. Draai om, as jy 'n man sien, probeer om hom deeglik te bestudeer, watter soort bewegings hy maak en hoe sy gesigsuitdrukkings verander.
Neem 'n diep asem en hou jou asem, hierdie toestand help om meer te konsentreer. Dit is belangrik om elke enkele sekonde te voel. Tel tot jouself tot tien, met aandag aan hoe lank dit duur. Vang die gevoel dat die minuut in 'n oneindigheid verander. Nadat u asemhaling herstel het, probeer om die konsentrasie wat tydens die gebrek aan lug was, te onthou. Dit mag nie dadelik uitkom nie, maar moenie ophou nie, gaan voort totdat dit uitwerk.
Om die verlangsaming op te lei, kan jy videospeletjies gebruik. Gamers is baie gefokus in die spel, so dit is die moeite werd om hierdie oomblik te vang en probeer om dit alreeds uit die spel te herskep.