Natuurlik is dit een ding as ons ons nie van tyd tot tyd met sjokolade of koek wil bederf nie, en heeltemal anders, as ons hulle daagliks in groot hoeveelhede wil verbruik. So, waarom wil ons altyd regtig soet, met en na kos, voor bed en na die slaap, en selfs snags? Die redes kan anders wees, maar ons sal die mees algemene en mees waarskynlike beskou.
Hoekom wil jy altyd soet?
Weet nie hoekom jy altyd met soveel tussenposes altyd soet wil hê nie, byvoorbeeld na ete? Dit kan dui op 'n wanbalans in voeding, miskien as gevolg van 'n nuwe dieet of omgekeerd, onbehoorlike dieet - kitskos. Ons het 'n dag vir onsself gereël, besluit dat u op 'n glas mineraalwater en 'n komkommers kan woon. En dan was daar 'n onverbiddelike begeerte om iets soet te eet, met 'n hoofpyn gegeur. So die liggaam spreek sy protes uit, hy benodig glukose. Hou op om hom te bespot, balanseer jou dieet.
Met die verkeerde voeding, wanneer ons op die vlug eet, allerhande nuttelose soda druk, word die liggaam te veel koolhidrate. Aangesien dit gevaarlik is vir homself, dra hy dadelik koolhidrate na vet, die bloedsuikervlakke daal, die liggaam beskou dit weer as 'n gevaar en stuur 'n sein na die brein, waardeur ons iets soet wil eet.
Soms lyk die begeerte om iets soet te eet, voor jy gaan slaap, daarna of in die nag. Ook hierin is niks verskrikliks nie. So, die liggaam probeer om te maak vir die gebrek aan glukose in die bloed, waarvan die fout die verkeerde dieet is. Om nie snags wakker te word nie en nie na die yskas te hardloop nie, kan jy 'n glas water of melk vir 'n nag drink met die byvoeging van 'n eetlepel heuning.
As jy altyd 'n soet wil hê, altyd en oral, dan kan dit praat oor 'n ernstige senuweespanning, konstante stres. Daar is nie meer 'n dieet om hersien te word nie, en omgaan met die oorsaak van hierdie eie toestand.
En die begeerte na soet kan veroorsaak word deur die behoefte aan aktiewe breinaktiwiteit - verhoogde bloedglukose sal help. Maar net so 'n begeerte vir lekkers moet van tyd tot tyd plaasvind, en nie voortdurend nie.
Ook, soet kan nodig wees vir die liggaam met 'n gebrek aan glukose as gevolg van enige siektes of beserings, sê 'n harsingskudding of osteochondrose. Net beperk die verbruik van soet hier, jy kan nie, net die hoofpyn sal werk, jy moet die bron van so 'n probleem verstaan.
Nog 'n afhanklikheid van die soet kan ook sielkundig wees. Byvoorbeeld, sedert u kinderjare, is u gewoond daaraan om klein teleurstellings met lekkergoed aan te gryp, en nou, nadat u 'n aantekening van u meerderes ontvang het of u spyker gebreek het, begin ons koeke met kilogram, buite die gewoonte, eet. Daarom is dit nodig om te onderskei tussen die werklike behoefte aan 'n organisme in soet en gewoonte. Die behoefte om te ignoreer is onmoontlik, maar met die gewoonte om te veg - 'n mooi ding.
Hoekom wil jy soet vir swanger vroue?
'N Swanger vrou mag om verskeie redes 'n lieflike een hê. Een van hulle is die gebrek aan 'n vroulike hormoon. As gevolg hiervan val die stemming en hy wil iets soet optel. En natuurlik kan die soet in groot hoeveelhede wegvee as gevolg van die ervarings, die gewoonte om streskoekie aan te pak.
Hierdie redes is nogal skadeloos, daar is niks verskriklik in hierdie begeerte vir soetigheid nie. Maar daar is nog een rede, want tydens swangerskap kan 'n sterk begeerte na lekkers voorkom - dit is interne siektes. Sulke siektes is 'n hele groep, maar hulle gevolge kan voorkom word, as hulle nie hul dokters verlaat nie.
Hoekom wil jy altyd 'n lieflike voor die maand hê?
Dit gaan alles oor die hormoon estrogeen, of eerder, sy gebrek. Die vlak na ovulasie verminder skerp en aan die begin van die menstruasie is op sy laagste punt. In die gebrek aan estrogeen maak 'n vrou ongelukkig, sy is dikwels in 'n slegte bui. Daarom probeer ons sjokolade voor die maandelikse te eet.