Hoeveel kalorieë is in tee?

Tee is een van die oudste drankies in die wêreld, waarheen China is. By ons het tee eers in 17 eeu verskyn en sedert daardie tyd die mees wydverspreide en gunstelingdrank geword, het mense met voordeel beraamde geurkwaliteit en voordeel wat dit op die mens se gesondheid veroorsaak. Moderne bewonderaars van hierdie drank is nie net geïnteresseerd in medisinale eienskappe nie, maar ook in die hoeveelheid kalorieë wat beskikbaar is in tee.

Hoeveel kalorieë is in tee?

Die kalorie-inhoud van tee hang af van baie faktore, hoeveel tyd aan die verwerking bestee is, of dit bros of heelblaar is, in die wyse waarop oksidasie plaasgevind het, en natuurlik op toevoegings.

Deur die graad van oksidasie word tee in groen en swart verdeel. Ons sal praat oor swart tee, wat die mees geoksideerde is. Die kalorie-inhoud van swart los tee is 130 kcal per 100 gram, en die hele blaar is 150 kcal per 100 g. Maar mense wat hul gewig dophou, moet nie bekommerd wees nie, want een koppie swart tee bevat ongeveer 3 kcal en 1 kcal groen tee.

Kalorie-inhoud van tee kan dramaties toeneem, as jy dit met verskeie bymiddels gebruik. Dikwels mense drink 'n uur met suiker, wat ten volle deur die liggaam geabsorbeer word, terwyl hy nie goed doen nie. Om te verstaan ​​hoeveel kalorieë in soet tee getel kan word: een teelepel suiker bevat 35 kalorieë, gemiddeld word 'n koppie tee 2 teelepels suiker bygevoeg, dit is 70 kalorieë en vir die dag drink ons ​​ongeveer 3 koppies van hierdie drankie, Tee kan 210 kcal gee, en dit is reeds beduidende syfers.

Kaloriese inhoud van swart tee met melk hang af van die vetinhoud van melk, dus die indekse wissel van 35 tot 45 kcal, maar anders as soettee, Tee met die byvoeging van melk kan die liggaam bevoordeel omdat, soos u weet, suiwelprodukte 'n ordentlike hoeveelheid kalsium bevat, en dus tande en bene versterk.

Caloriese inhoud van tee met heuning gemiddeld 30 kcal. Heuning bevat 'n groot hoeveelheid minerale, vitamiene, bruikbare chemiese verbindings, daarom het dit baie waardevolle eienskappe vir die gesondheid. Daarbenewens is dit bewys dat hierdie soetheid help om oortollige gewig te bestry, aangesien dit help om vet te verbrand. As heuning egter by warm tee gevoeg word, sal dit die meeste van sy medisinale eienskappe verloor. Dit is dus die moeite werd om hierdie lekkerny te gebruik, net 'n snack met tee.