'N Gesonde dieet kan nie sonder "groen" voorgestel word nie, omdat vitamiene en spoorelemente ons help om gesond en gelukkig te wees. Natuurlik kan 'n mens nie sommer blaarslaai blare uit die lys van gesonde en gesonde kosse gooi nie. Hulle help ons om beter te dink, want foliensuur verbeter kognitiewe vermoëns en help om oortollige gewig te bestry.
Ook blaarslaai word ook gebruik vir eksterne gebruik, want hulle is baie goed vir die vel, baie generasies van die Franse vroue het dit getoets.
Nuttige eienskappe en kontraindikasies van blaarslaai
As jy op 'n rekenaar sit, het jou visie "geval" - eet 'n slaai! Karotenoïede help om visie te verbeter, wat Alzheimer se siekte help voorkom. As jy gewig wil verloor, vra weer vir slaai, want dit neem vinnig en kwalitatief alle slaggies uit die liggaam uit en die kalorie-inhoud is so laag dat jy hulle almal kan verbrand sonder om 'n paar keer deur die huis te gaan. Salade sal help om probleme op te los en probleme met die maag te hê, dit wil sê, as jy aan gastritis of ander onaangename dinge ly, eet blaarslaai blare in kos, sal dit jou gesondheid aansienlik verbeter.
Hierdie produk is ook nodig vir kantoorwerkers, want saladeblare sal help om baie probleme op te los vir diegene wat 'n stilswyende leefstyl lei.
Probleme slaai besluit baie, en die kontraindikasie is een ding: jy kan nie hierdie produk as kos gebruik vir mense met urolithiasis nie. Onthou hierdie kontraindikasie en doen nie skade aan jouself nie!
Is dit regtig nuttig vir blaarslaai?
Miskien is dit alles net mites, versprei deur diegene wat "fanateer" van 'n gesonde dieet en alles? Nee, dis nie! Die ervaring van talle wetenskaplikes in verskeie velde dui daarop dat blaarsblare werklik 'n onontbeerlike ding is van verskeie maag siektes, help met gewigsverlies. En vir 'n vel van die gesig is dit oor die algemeen 'n wonderlike ding, na al die blare van 'n slaai, diep pore, as 'n spesiale masker met hierdie plant gemaak word.
Voordele van blaarslaai vir die liggaam
Wat is die voordelige eienskappe van blaarslaai vir die liggaam? Dit blyk dat almal van hulle al gelys is, maar nee, iets was "vir nagereg." Eerstens moet jy onthou oor die immuunstelsel. Salade is nuttig vir "immuniteit" as gevolg van die feit dat dit baie verskillende spoorelemente bevat, insluitend vitamien C , wat nodig is in die stryd teen skadelike bakterieë wat ons dikwels probeer oorkom.
'N Universele stuk is blaarslaai vir die senuweestelsel. Moet nie, in die algemeen, strelende! Jy kan nie jou liggaam met verskillende soorte medisyne vergiftig nie, maar sluit dikwels hierdie "magie" -groen in die dieet in.
Hoe nuttig is blaarslaai om gewig te verloor?
Almal! Immers, 1 kilogram geëet salade is slegs 150 kcal, so 'n paar dae van dieet op die slaai sal help om die figuur in orde te bring,
Hoe nuttig is blaarslaai vir swanger vroue?
Die antwoord op hierdie vraag is in twee woorde: foliensuur. Dit is baie nuttig vir verwagte moeders, veral in die eerste weke van fetale ontwikkeling, en eet soetblare, dan sal die baba sterk en gesond gebore word.