As jou baba nog nie 1 jaar oud is nie, is dit die beste om nie in sy dieet witwit en koei se melk in te voer nie. Daarom bied ons u resepte aan vir die voorbereiding van 'n kinderomelet vir ouer kinders. Dit blyk baie sappig en sag en sal beslis baie meer voordele bring as gebraai. Dus, kom ons begin!
Kinders se omelet in die oond
bestanddele:
- eier hoender - 3 stukke;
- sout - 0,5 teelepel.
- melk - 150 ml;
- vars groente - indien verlang.
voorbereiding
Eiers deeglik gewas en in 'n diep beker gebreek. Gooi dan koue melk, gooi 'n knippie sout en meng dit goed met 'n vurk of 'n klits. Nou gooi ons die voltooide mengsel in 'n gesmeerde vorm, sprinkel vars vars kruie indien nodig, en bak die omelet in 'n warm oond vir ongeveer 30 minute by 'n temperatuur van 180 grade, sonder om die deur oop te maak tydens die kook.
Kinders se omelet in die multivariate
bestanddele:
- eier van hoender - 1 stuk;
- melk 1,5% - 50 ml;
- groente-olie - 1 eetlepel. lepel;
- sout.
voorbereiding
Vertel nou hoe om 'n kinderomelet te berei. Multivarku vooraf, draai die program "Stoom kook" en tyd 10 minute. In 'n bak breek ons skoon eiers, gooi melk en sit sout na smaak. Klop alles met 'n menger, klits of blender totdat 'n homogene, oulike mengsel verkry word. Silikongrote word gesmeer met olie en gevul met eierselmassa.
Plaas dan die vorm in die stoomhouerhouer en plaas dit in die multivark, druk die beginknoppie en berei die omelet vir die baba voor tot aan die einde van die program. In plaas van melk, kan jy room gebruik, en voeg ook kaas, groente en ander bestanddele by wat vir jou kind geskik is. Ons kan die regte gereg versier deur snye tamaties, komkommer of vars kruie.
Kinders se omelet in die mikrogolfoond
bestanddele:
- Hoender eier - 2 stuks.
- sout - na smaak;
- melk - 100 ml;
- botter;
- olyfolie - 1 teelepel.
voorbereiding
Skep die eiers eers deeglik met 'n kwas onder lopende water. Breek dit dan in 'n bak, maak die menger en laat dit vir 20 sekondes teen medium spoed klop. Voeg dan sout by die eiermengsel by en klits op. Daarna, gooi die melk, meng en gooi die gevolgde massa in 'n spesiale bak, met botter geoliede. Sit die skottelgoed in die mikrogolfoond, bedek met 'n deksel en kook 2-3 minute by die hoogste krag. Daarna skuif ons die omelet na 'n bord, gooi dit met olyfolie en bel die kinders om ontbyt te hê!