"Maak ontslae van oortollige gewig, versnel metabolisme!" - So word die nuwe opleidingsprogram van Gillian Michaels positief genoem, wat ook op 'n DVD-speler gekoop kan word of aanlyn op die internet gekyk kan word. Hierdie naam het die slagspreuk geword van baie vroue wat graag deelgeneem het aan die voorgestelde program en uitstekende resultate behaal.
Redes vir oortollige gewig
Oormatige gewig verskyn op die liggaam is nie toevallig en glad nie. Die mens het al duisende jare bestaan en in hierdie tyd het baie verander, maar sy natuurlike wese bly dieselfde. In antieke tye was dit nie altyd moontlik om kos te kry nie, en toe dit nie was nie, het die liggaam sy voorraad bestee. Maar toe daar 'n kans was om te eet, het die liggaam nie al die energie spandeer nie, maar dit in vetterige neerslae gestoor, as die honger herhaal het. En nou, as jy baie eet en 'n bietjie beweeg, glo die liggaam eenvoudig dat jy hom aanmoedig om energie te hanteer vir die komende honger tye - en hy skep vetafsettings.
Daarom is daar net een manier om oortollige gewig te behandel - dit is die herstel van die balans van kalorieë. Die energie wat jy met kos ontvang, moet heeltemal verteer word, en jy sal gewig behou. Om gewig te verloor, moet die energie wat jy met kos kry, nie genoeg wees om die liggaam te dwing om voorrade te verbruik nie.
Dus, teen oortollige gewig, is daar twee wapens: óf 'n behoorlike kalorie-dieet of fisiese aktiwiteit (ideaal, dit moet gekombineer word). Gillian Michaels, 'n bekende persoonlike afrigter van die Verenigde State, bied aktiewe opleiding wat jou toelaat om vinnig gewig te verminder.
Raak ontslae van oortollige gewig, versnel metabolisme!
Baie van ons ken Gillian Michaels, as 'n televisie-afrigter. Sy het baie verskillende programme ontwikkel wat in die publieke domein op die internet gevind kan word. Terugvoer van diegene wat op programme werk, bevestig: die stelsel werk. Moenie egter van Jillian-toegewing verwag nie: haar opleiding is redelik moeilik om te sweet, en die volgende dag voel jy waarskynlik pyn in die spiere.
Die sielkunde van oormaat gewig is eenvoudig: "Ek wil nou lief hê, ek sal eet en dit sal goed wees." 'N Oombliklike, voor die hand liggende voordeel, wat om nie te sê oor die sport nie: in hierdie geval sal jy vir 'n paar weke werk voordat jy die eerste uitslae sien. En alhoewel jou brein teen oortollige gewig is, sal jy steeds probeer om af te sien. Die stralende, slanke Gillian Michaels op die skerm het egter die prestasie van meer as een honderd vroue - miskien haar program, gemotiveer en jy sal nie in depressie verdrink word as gevolg van oortollige gewig nie, en neem die wil om die ou vyand eens en vir altyd te verslaan.