Die kombinasie van produkte vir die skep van ligter snacks kan nogal onverwags en interessant wees, dus 'n slaai met neute, aangevul met groente of vleisbestanddele, sal geskik wees vir 'n feestelike ete en tydens 'n middagete. 'N Verskeidenheid resepte sal help om die spyskaart te vul as aanhangers van hartlike kos, en diegene wat kalorieë tel.
Salades Met Neute - Resepte
Om 'n heerlike slaai met neute te maak, kan jy jou gunsteling hapje resep toepas en dit by gebreekte kerne voeg, die smaak van die regte maaltyd sal aansienlik verander word.
- Om te verseker dat die pitte nie die smaak en voorkoms van die gereg bederf nie, moet hulle voorberei word deur die dun droë dop skoon te maak.
- Om die aroma van die pitte oop te maak, word hulle in 'n droë braaipan gebrand, dus sal 'n slaai met neute baie meer lekker wees.
- Jy kan slaai slaai met enige neute soos mayonnaise, suurroom of meer komplekse souse, die smaak van die pitte gaan goed met verskillende vulsels.
Salade met hoender, pynappel en neute
Heerlike en oorspronklike slaai met pynappel en okkerneut op grond van hoenderborsies is 'n uitstekende kombinasie van bestanddele en 'n ongewone smaak op dieselfde tyd. Jy kan hierdie snack in twee tellings maak met al die nodige bestanddele. Hoendervleis sal soos gekook word, en gebak, gebraai of gerook, pas nie. Jy kan die slaai met mayonnaise en 'n minder-kalorie Griekse joghurt kry.
bestanddele:
- hoenderborsie - 200 g;
- pynappel - 3 ringe;
- blaarslaai - 3 stukke;
- gebreekte okkerneute - ½ st;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Bors kook in soutwater. Koel, knip in blokkies.
- Pynappel sny nie groot nie, die blare breek.
- Meng al die bestanddele, geur met mayonnaise, laat in die yskas.
- Bedien die slaai met hoender en neute in 20-30 minute en verpletter die gebreekte kern.
Garnet armband slaai met okkerneut
Tasty en baie pragtige salade met granaatjie en okkerneut kan gekook word uit enige bestanddele, in hierdie weergawe van die voorgereg, dit is nie die klassieke inhoud wat saak maak nie, maar die voorkoms. Om die "Granaatjie Armband" te versier, benodig jy 'n skottel en 'n pot of glas waarheen 'n puffered struktuur gebou sal word. Vooraf moet jy groente en vleis kook, die kos moet koud wees.
bestanddele:
- beet, wortels, aartappels - 2 stuks.
- eiers - 2 stukke;
- knoffel - 1 tand;
- okkerneute - 50 g;
- gekookte filet - 200 g;
- granaat - 1 stuk;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Granaatappel skoon, skei die graan.
- Roer apart aartappels, eiers en wortels.
- Meng die beet op 'n vlak rooster en kombineer dit met neute.
- Sny die filet fyn.
- Mayonnaise gemeng met gekapte knoffel.
- Smeer die glas met groente-olie van buite af, sit in die middel van die skottel.
- Om die glas lê lae aartappels, wortels, hoender, eiers en bietjies.
- Elke laag het met mayonnaise geweek.
- Sprei die granaatjies uit die bokant.
- Verwyder die glas, blaarslaai met granaatjie en neute laat vir 1 uur in die yskas wakker word.
Salade met pruimedante en okkerneute - resep
'N Baie minimalistiese en ongewone lekkerslaai van hoender en pruimedante en neute is geskik vir enige geleentheid: vir 'n vakansie of 'n vinnige snack. Diegene wat die figuur volg en lieger snacks verkies, kan jy mayonnaise vervang met Griekse jogurt, maar die smaak van die gereg sal verander, maar nie slegter nie. Van die aangeduide hoeveelheid komponente sal ongeveer 200-250 gram slaai wees.
bestanddele:
- gekookte filet - 150 g;
- pruim snoei - 50 g;
- neute - 50 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny die filet fyn.
- Noten maal nie groot met 'n mes, droog in 'n droë braaipan tot die voorkoms van 'n kenmerkende geur.
- Snoei die pruimedante.
- Bestanddele kan gemeng word en met mayonnaise geklee word of met 'n gietring gesit word.
Bietenslaai met okkerneute
'N Eenvoudige slaai van bietjies met neute sal elke gasvrou kan kook, aangesien daar nie komplekse komponente in die samestelling is nie, en die proses self maak voorsiening vir die slyp van kos en vullis. Vooraf, moet jy beette voorberei, jy kan dit kook totdat dit klaar is in die water of bak in die oond in foelie. Vinniger voorberei die wortelgewasse in die mikrogolfoond, hulle moet in 'n houer geplaas word, gooi 'n paar lepels water, bedek met 'n film en kook vir 10 minute met maksimum krag.
bestanddele:
- beet - 2 stukke;
- neute gebreek - 70 g;
- knoffel - 1 tand;
- mayonnaise en sout.
voorbereiding
- Skuur en roer die beet.
- Voeg die gekapte knoffel en sout by.
- Meng die slaai met neute en mayonnaise.
- Bedien na 15-20 minute.
Salade met beesvleis en okkerneute
'N Eenvoudige en vinnige slaai met vleis en okkerneute is 'n uitruil vir kokke wat nie tyd het vir lang kook nie. Vooraf moet vleis of kalfsvleis in soutwater gekook word. Om die slaai nie droog te maak nie, het jy baie mayonnaise nodig. As die aanhangers van gesonde kos nie die keuse van aantrek goedkeur nie, kan jy dit minder vetterig maak en die helfte van mayonnaise vervang met suurroom.
bestanddele:
- kalfsvleis - 500 g;
- neute - 100 g;
- harde kaas - 100 g;
- knoffel - 3 tande;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny fyn gekookte vleis, voeg by.
- Verbind kalfsvleis met gekneusde neute.
- Meng mayonnaise met gekapte knoffel, sit in 'n slaai, meng.
- Sit die sous in 'n slaaisous, bo-op met kaas.
- Sit na 2 ure, laat die slaai in die yskas suig.
Salade met sampioene en okkerneute
Salade met hoender, sampioene en okkerneute is 'n goeie opsie vir 'n stewige snack wat geskik is om te dien en by die feestafel. Bors kan as in gekookte of gebakte vorm gebruik word, maar lekker sal lekkernye met gerookte vleis kry. Kaas is beter om met 'n effense soute smaak te neem, eiers kook hard.
bestanddele:
- gerookte bors - 200 g;
- eiers - 2 stukke;
- Mushrooms - 150 g;
- uie - 1/3 stuks.
- kaas - 100 g;
- neute - 50 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny fyn vleis, kaas en eiers rooster.
- Slaan die ui op die olie, braai die fyngekapte sampioene tot bykans, sout en chill.
- Sprei die produkte in lae, week met mayonnaise: Begin met hoender, dan eiers, sampioene, kaas en neute.
- Salade met gerookte hoender en okkerneute bedien na halfuur bevrugting en verkoeling.
Georgiese slaai met okkerneute
Georgiese groenteslaai met neute en knoffel is 'n ongewone verrassing wat aandag en voorkoms, lekker smaak en gemak sal lok. Pittige snack sal 'n peul chili voeg. As jy wil, kan vars komkommers by die samestelling voeg. Die klassieke resep laat sulke toevoegings toe. Vulling kan nie gebruik word nie, genoeg en moer botterigheid, asyn word bygevoeg vir 'n pittige suurheid, jy het net appel nodig, in uiterste gevalle, wyn, eetkamer pas nie.
bestanddele:
- soetpeper - 1 stuk;
- chili - ½ pod;
- okkerneute - 100 g;
- knoffel - 2 tande;
- Tamaties - 2 stuks.
- uie - ½ stuks;
- Hops-Suneli - 1 knippie;
- sout;
- Appelasyn - 1 eetlepel. l.;
- koljander - ½ bondel.
voorbereiding
- Sny die uie in dun halve ringe.
- Tamaties en pepers word in halskringe gemaal.
- Droog die neute in 'n droë braaipan.
- Maal die neute in 'n mortier tot die olie skei, voeg knoffel en chili by.
- Meng die aantrekkingskrag aan die toestand van die gruel.
- Groene kap nie.
- In 'n slaaibak, kombineer al die produkte, voeg sout by, geur met vars pasta en gooi appelasyn.
Salade Met Broodjies En Walnute
Heerlike en voedsame slaai word verkry met pynappels , wie se resepte onbepaald verander kan word. Die smaak van skulpvis gaan goed met okkerneutpitte, en met amandels, en selfs met soetrissies. Squid moet skoongemaak word, verwyder die film, kook vir 2-3 minute en heeltemal koel. Sampioene pas enige vars: champignons, oestersampioene of bosse sampioene.
bestanddele:
- inkvis - 2 stukke;
- kaas hard - 100 g;
- ui - 1 stuk;
- sampioene - 500 g;
- neute (enige) - 100 g;
- mayonnaise en sout.
voorbereiding
- Spaar uie en voeg gekapte sampioene by. Sout, braai tot klaar, afkoel.
- Gekookte en verkoelde wyfies in stroke gesny.
- Rooster die kaas op 'n groot rooster.
- Meng al die bestanddele, geur met mayonnaise, dien dadelik of na bevrugting.
Salade Met Kaas En Neute
'N Ongewone slaai met kaas en okkerneute sal verbruikers verbaas met 'n ongewone kombinasie. Benewens neute, word 3 soorte kaas, verskeie variëteite van groen en kwartel eiers by die hapje gevoeg. Vul net die bakkie met limoen of suurlemoensap, om nie die oorspronklike kombinasie van kaas en neute met ingewikkelde souse te onderbreek nie.
bestanddele:
- dorblyu - 100 g;
- maasdam - 100 g;
- Parmesaan - 100 g;
- kwartel eiers - 3 stukke;
- okkerneute - 50 g;
- arugula - 20 g;
- romano - 3 blare;
- spinasie - 20 g;
- Limoen sap - 3-4 st. l.
voorbereiding
- Dorbul en Maasdam sny in 'n kubus, roer die Parmesaan.
- Eiers kook, chill, sny in die helfte.
- Neute droog in 'n droë braaipan tot die smaak, koel.
- Verlaat groot blare, laat klein blare ongeskonde.
- Meng al die bestanddele in 'n slaaisous, strooi sap, meng met spatel en dien dadelik.
Salade met rosyne en okkerneute
Salades met neute en rosyne kan multikomponent gemaak word. So 'n resep word hieronder voorgestel. 'N Lekker voorgereg sal in 2-3 uur wees, wanneer die bestanddele met smake sal kombineer. Dit is nodig om soetpeper by die samestelling te voeg, "vlesige" paprika of 'n sappige rattunda is ideaal. Tuispeper het nie die nodige eienskappe wat nodig is vir hierdie resep nie.
bestanddele:
- hoenderfilet - 200 g;
- ratunda - 1 stuk;
- gesoute sampioene - 200 g;
- verhard balyk - 200 g;
- harde kaas - 100 g;
- neute - 1 item;
- rosyne - ½ st.
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny die filet in 'n kubus, braai die olie tot goudbruin. Sit 'n papierhanddoek om oortollige olie te verwyder.
- Mushrooms groot sny, klein verlaat heel, kaas, peper en balyk in blokkies gesny.
- Knip neute nie fyn nie.
- Meng al die voorbereide bestanddele, voeg die gewas en gedroogde rosyne by.
- Geur die slaai met mayonnaise, laat dit in die yskas vir bevrugting.
Salade met hoender, druiwe en okkerneute
Hierdie snack kan met selfvertroue genoem word ongewoon, want die kombinasie van druiwe, vleis en seldery is nie algemeen nie. Jy kan 'n gelaagde slaai maak met neute of net al die bestanddele in een skottel meng. In elk geval sal 'n baie lekker gereg met 'n interessante vars smaak verskyn. So 'n verrassing is geskik vir 'n vakansie en vir 'n vinnige snack.
bestanddele:
- gerookte bors - 200 g;
- neute - 100 g;
- druiwe - 200 g;
- seldery - 2 stamme;
- mayonnaise - 150 g;
- Appelasyn - 2 eetlepels. l.;
- heuning - 4 el. l.;
- sout.
voorbereiding
- Meng mayonnaise, asyn en heuning - dit sal hervulling wees.
- Druiwe was, droog.
- Sny seldery, sny die hoender met 'n kubus.
- Meng druiwe, neute, vleis en seldery, geur met sous.
- Koel vir 'n uur.