Daar is baie tegnieke wat op selfontwikkeling gemik is, dus sluit hulle tantra in. Gereelde praktyke leer jou om jou eie liggaam korrek waar te neem en te herken, hoe om die interne energiepotensiaal te beskryf, hoe om van die negatiewe ontslae te raak en innerlike harmonie te bereik.
Wat is tantra?
Die tegniek of instrument vir die uitbreiding van jou eie bewussyn word tantra genoem. Dit is 'n spesiale kultuur wat die houding van die mens tot die wêreld bepaal. Om die grense van persepsie uit te brei, is dit gebruiklik om die energie van chakras te gebruik en in die meeste gevalle is dit seksueel. Tantra - 'n manier vir 'n kort tydperk om enige krag of rykdom te verkry.
Tantriese tegnieke
Daar is 'n groot aantal oefeninge wat daarop gemik is om bewustheid uit te brei en sekere areas van die lewe aan te pas. Dit word aanbeveel om sessies in 'n warm kamer te hou, waar dit die moeite werd is om kerse of wierook te verlig. Daar is 'n paar eenvoudige oefeninge oor hoe om tantra by die huis te doen. Dit is belangrik om daarop te let dat die aangebied tegnieke vir verskillende doeleindes gebruik kan word, byvoorbeeld om liefde te lok of om die finansiële situasie te verbeter.
- Die eenvoudigste oefening waarmee jy die interne energiepotensiaal, seksuele aantrekkingskrag kan ontdek en net ontspan. Dit is nodig om in 'n gemaklike posisie te vestig en asemhaal diep en eweredig deur die mond, maar nie in die torakale, maar in die buikwand nie.
- Nog 'n beskikbare tantra behels die gebruik van visualisasies. Maak jou oë oop en begin jouself voor te stel in 'n plek met net warm en aangename gevoelens. Voel kalm en rustig. Om in die wêreld van illusie te wees, kan 'n mens die gewenste dinge in werklikheid vir Homself teken.
- Die korrekte manier van tantra impliseer 'n behoorlike persepsie van jou eie liggaam en daarom word dit aanbeveel om naak voor 'n spieël te sit en elke deel van jou liggaam noukeurig te ondersoek, met spesiale aandag aan intieme organe.
Tantra - energiebestuur
Om hul lewens met tantra aan te pas, word chakras gebruik - energiesentrums wat die energie wat hulle betree, kan omskep. Die hoof is die chakra op die agterkant van die kop en dit is verantwoordelik vir die energie van kundalini, wat die inligting van vorige inkarnasies is. Energietantra behels die gebruik van meditasies, diëte, visualisasies en 'n spesiale wêreldbeskouing. Op die aanvanklike stadiums van opleiding kan dit so lyk:
- Wees in 'n gemaklike posisie en ontspan met behulp van die bekende meditasie tegnieke.
- Konsentreer jou aandag op die chakra en stel jou voor hoe 'n straal energie daaruit van die ruimte ingaan, die liggaam versadig en bewustheid uitbrei.
Tantra is die kuns van liefde
Die verhouding tussen 'n man en 'n vrou wat in 'n paar is, volgens tantriese praktyke, moet gebaseer wees op respek en harmonieuse samenspanning. Vennote moet mekaar as hoër wesens beskou. Tantra van liefde impliseer konsentrasie op die liefdeschakra, wat in die hartstreek is. Daar is tegnieke wat jy vir paartjies kan gebruik:
- Vennote moet teenoor mekaar staan en hul taak is bloot om verskillende dele van die liggaam aan te raak, hul warm energie, sagtheid en liefde oor te dra.
- Die volgende tantra impliseer die eenheid van liefhebbers, waarvoor dit nodig is om aan een kant te lê en saam te knuffel. Dit is belangrik dat die liggame in een rigting gerig word en die mees identiese houding het. In hierdie toestand word aanbeveel dat jy 'n rukkie bly, stadig asem en uitaseming laat voel, soos 'n enkele geheel.
Tantra - die geheime van seksuele ekstase
Daar word geglo dat ware genot verkry kan word deur tantriese seks te beoefen, waarvan die doel nie om 'n orgasme te kry nie, maar om op jou eie gevoelens en emosies te konsentreer.
- Vennote moet so ontspanne moontlik wees sodat energievloei vryelik met mekaar kan kommunikeer.
- Van groot belang is asemhaling, waardeur die siele verbind word. Dit moet diep en glad wees. Kenners beveel aan om tydens die proses mekaar se hande te hou en konsentreer op die ritme van die vennoot se asemhaling.
- Seksuele tantra vir vroue en mans impliseer lang strale, wat die liggaam van 'n maat kan bestudeer en hom regtig plesier gee.
- Dit is belangrik om posture met die maksimum seksuele kontak te kies.
- Op die liggaam van 'n man en 'n vrou is positiewe en negatiewe pole en as dit eers behoorlik gestimuleer word, sal die aantrekkingskrag vererger. 'N Vrou het 'n positiewe paal in die bors- en hartgebied, en 'n man in die geslagsgebied. Negatiewe pole, inteendeel.
Tantra van die "linkerhand"
Alle tegnieke word in regs en links verdeel, dus die tweede is daarop gemik om bewustheid te verbeter en te beskerm teen skadelike denkprosesse. Tantra van die "linkerhand" impliseer noodwendig fisiese koers. Die hoofdoel is om die kundalini-energie te bel en te hou. Tantra van die linkerhand gebruik 'n verskeidenheid seksuele praktyke, vleis en dronkenskap, wat nie die tantra van die regterhand bevoordeel nie.
Tantra en Christendom
In die analise is dit moontlik om algemene kenmerke tussen tantriese stelsels en Christelike tradisies te vind. Die naaste is die tantra van Kasjmir Shivaïsme, omdat die hoofskool Trika genoem word, wat beteken "Drie-eenheid", waarop geloof in die Vader, Seun en Heilige Gees gebaseer is. Nog 'n soortgelyke kenmerk is die opkoms van goddelike genade, as 'n belangrike voorwaarde vir die geestelike ontwikkeling en verwerping van die mens. Op baie maniere is meditasie en gebed soortgelyk. As ons die mening van die kerk oorweeg, het tantra en ortodoksie niks gemeen nie en so 'n vergelyking is godslastering.
Tantra - boeke
In die boekwinkels vind jy 'n groot hoeveelheid literatuur oor die onderwerp van tantriese praktyke, byvoorbeeld die volgende publikasies:
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda. Hierdie boek bied moderne tantra in die vorm van meditasies, ontwerp deur meester Osho. Daarbenewens word die geheime van asemhaling, massage en seks geopenbaar, wat help om die kwaliteit van die seksuele lewe te verbeter .
- "Inleiding tot Tantra. Transformasie van begeertes »Lama Yeshe . Tantriese leerstellings word verteenwoordig deur 'n groot meester en 'n bekende onderwyser van die moderne tyd. Deur hierdie boek te lees, gaan 'n mens deur al die stadiums van tantriese kuns.