Hierdie produk word meer dikwels in gedroogde vorm verbruik, so baie van ons weet eenvoudig nie oor die voordele en nadele van vars vye nie. Maar die dokters sê dat die nuut geoes vye veel meer stowwe bevat as die droë.
Die gebruik en kwaad van vars vye vir die liggaam
- Vir immuniteit . In die nuut ge-oes vrugte van hierdie plant bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat nodig is vir die normale werking van die immuunstelsel. Met vars vye tydens 'n verkoue kan jy die simptome van hierdie siekte baie vinniger ontslae raak.
- Met menstruasie . Ook in die vrugte is yster , kalium, magnesium en fosfor, dus die gebruik van vars vye vir vroue is moeilik om te oorskat. Soos u weet, gedurende die menstruasie, word die hemoglobienvlak baie verminder, en dit kan baie ernstige gevolge tot gevolg hê, maar as u vye in u dieet insluit, kan u so 'n oorlas vermy. 'N groot hoeveelheid yster in kombinasie met, nie minder betekenisvolle kalsium inhoud, dra by tot die normalisering van die bloed samestelling en verhoed dat die vernietiging van beenweefsel. Daarom word vroue aangeraai om 2-3 fetusse per dag gedurende menstruasie te eet, asook 'n paar dae voor dit begin.
- Vir die dunderm . Nog 'n voordeel van vars vye vir die liggaam is dat hierdie produk help om 'n verteringsproses te vestig. Dit word aanbeveel om dit te gebruik vir diegene wat swaarkry in die maag na eet, hardlywigheid, opgeblase en winderigheid . As jy 1 tot 2 bloeiwyses 'n halfuur voor 'n maaltyd eet, kan jy ontslae raak van hierdie simptome of ten minste hul manifestasie aansienlik verminder. Dokters beveel aan om 'n soort ondersteunende verloop van prosedures te gee, dit wil sê, vir 2 weke voor elke ete, neem 1-2 stukke vye, gedurende hierdie tyd sal die pyn na eet en verhoogde gasproduksie verbygaan, en die stoel sal meer gereeld word.