Die bekendste manier om gemmer te gebruik, is om dit as kos te voeg. In die afgelope jare het egter al hoe meer oor hierdie wortel begin praat, as 'n wonderlike middel. Alhoewel die heks dokters geweet het oor watter gemmer dit vir 'n lang tyd nuttig is.
Die wortel van gemmer word by ons ingevoer uit die lande van Suid-Asië, Wes-Afrika en Australië. Dit kan in bykans elke supermark gevind word. Grond gemmer is 'n onontbeerlike komponent van die gewilde kerrie-geurmiddels en sommige verslankingsprodukte. Daarbenewens bied produsente aan om die wortel van die plant te koop en in 'n ander vorm: bedek met sjokolade of poeier suiker, skywe wortels, grond, verpletter, in die vorm van 'n uittreksel vir bier.
In apteke kan jy ook grond gemmer koop, wat bedoel is vir behandeling en gebruik tydens dieet. Dit kan by tee en verskeie geregte bygevoeg word.
Hoe nuttig is gemmer vir gesondheid?
Deur die aantal en sterkte van bruikbare eienskappe oortref gemmer baie kruie en geurmiddels.
Nuttige eienskappe van gemmer sluit in:
- Versterk die verdediging van die liggaam, as gevolg van watter siektes in 'n korter tyd verbygaan.
- Antibakteriese eienskappe van gemmerhulp in die stryd teen siektes wat veroorsaak word deur patogene bakterieë: hoes, longsiektes, siektes van die mondholte.
- Anti-inflammatoriese eienskappe van die wortel help om die toestand tydens siekte te verbeter en herstel te bevorder.
- Verbeter die hart. Danksy die inhoud van kalium en magnesium is die wortel van gemmer 'n belangrike produk vir mense met hartsiektes. Hulle moet elke dag gemmer eet in die vorm van tee en by hul kos voeg.
- Verbeter die toestand van bloedvate. Gemmer help om die mure van bloedvate van cholesterol skoon te maak, wat veroorsaak dat die mure elastischer word, verhoog hul deurlaatbaarheid.
- Normaliseer die spysverteringskanaal. Gemmer help herstel gesonde derm mikroflora, verlig dysbiose en spysvertering.
- Elimineer die naarheid. Hierdie eienskap van gemmer kan help met die giftigheid van swanger vroue.
- Herstel die lewer. Probeer om te verstaan hoe nuttig gemmer vir die lewer, wetenskaplikes het verskeie eksperimente uitgevoer. Die resultate van hierdie studies het getoon dat gemmer die produksie van ensieme kan stimuleer wat die lewer help suiwer. Danksy gemmer is dit moontlik om die vernietigende prosesse in die lewer te verminder wat veroorsaak word deur die gebruik van alkohol. Alhoewel studies oor hierdie onderwerp nog nie voltooi is nie, het wetenskaplikes reeds bevind dat gemmer 'n hoë potensiaal het vir die behandeling en voorkoming van lewersiektes.
- Nuttige eienskappe van gemmer wys ook hulself op die gebied van obesitas . Gemmer verbeter metaboliese prosesse in die liggaam, dra by tot die verwydering van gifstowwe en toksiene, wat help om van oortollige kilogram ontslae te raak. Vir hierdie doel kan jy gemmertee verteer en gemmer by jou kos voeg.
- Verbeter algemene fisiese toestand, verlig moegheid,
verhoog aktiwiteit. Positiewe impak op individuele organe en orgaanstelsels lei tot algemene verbetering in welsyn. Om dit egter op te let, is dit nodig om gemmer in voedsel sistematies te eet.
Wat is nuttig vir grond gemmer?
Die wortel van gemmer is nuttig in enige vorm. Gemmer gemmer is egter makliker om te gebruik. Dit kan lank in die grondvorm gestoor word en vereis nie spesiale voorbereiding voor gebruik nie.
Diegene wat twyfel of gemmer nuttig is, kan aanbeveel om een keer per dag 'n glas tee te drink met die wortel van gemmer. Oor twee weke sal jy volgehoue veranderinge in gesondheid in die positiewe rigting kan sien.