Ons bied 'n alternatief vir halffabrikate wat gekoop word, wat nie die begroting sal slaan nie en die gesondheid red - maklike tuisdineerdes, wat nie meer as 'n halfuur gedoen kan word nie. Die volgende keer vra jy jouself 'n vraag oor wat vinnig vir gaargemak kan word, onthou die resepte van hierdie materiaal.
Aubergine vir aandete - vinnig en maklik
As ons praat oor 'n vinnige tuisgemaakte aandete, onthou ons dadelik die pasta. Hulle kan nie net bekostigbaar en vinnig wees om voor te berei nie, maar ook nuttig as jy voorkeur gee aan harde koringvariëteite. 'N eenvoudige toevoeging tot jou gunsteling spaghetti of penne sal 'n eenvoudige groentesous met eiervrug in die samestelling wees.
bestanddele:
- plak - 350 g;
- knoffel - 3 tande;
- eiervrug - 560 g;
- Gedroogde oregano - 3 knippie;
- tamaties - 670 g;
- handvol basiliekruidblare;
- handvol pynappels;
- Gegratineerde kaas - na smaak.
voorbereiding
Kontroleer of die eierplante nie bitter is nie. As die groente bitter is, laat dit toe om te braai voordat dit gebraai word. Verdeel die groente in blokkies onmiddellik en braai in 'n oorvloed groente-olie totdat dit bruin word. Voeg die knoffel by die eiervrug, en meng en tamaties. Vul die toekomstige sous met gedroogde oregano, 'n knippie sout en suiker by en laat dit alles oor medium hitte prut totdat die tamaties versag word. Skep die pasta en pasta saam met die voorbereiding van die sous. Kombineer die gekookte pasta met die sous en strooi dit met neute en gerasperde kaas voor dit bedien word. Vinnige en lekker tuisgemaakte aandete is gereed!
Aartappels met hoender vir aandete - vinnig en lekker
Aartappels en hoender is een van die gewildste kombinasies wat op ons tafels voorkom. Die rede hiervoor is nie net die beskikbaarheid van bestanddele nie, maar ook hul veranderlikheid, wat van tyd tot tyd toelaat om die gereg te verander.
bestanddele:
- hoenderfilet - 4 stukke;
- aartappels - 480 g;
- olyfolie - 35 ml;
- knoffel - 3 tande;
- Gedroogde tiemie - 1 teelepel;
- Gedroogde oregano, basiliekruid - vir ½ teelepel;
- gerasperde Parmesaan - 35 g;
- Kersietamaties - 65 g;
- blare van basiliekruid - 7-8 stukke;
- gerasperde mozzarella - 135 g.
voorbereiding
Afgespoel die rolprente en gevoerde hoenderfiletjies sout met peper en versprei aan een kant 'n bakplaat. Aartappels, voorheen verdeel in skywe, meng met kruie en olyfolie, voeg sout en gekapte knoffel by. Sit die snye knolle aan die ander kant van die pan en strooi die parmesan bo-op.
Stuur die bakplaat na die oond vir 20-25 minute tot 200 grade. Sprinkel die hoender in die laaste paar minute met mozzarella en sit tamatie-stukkies met basiliekruid daaroor.
Ideaal gesproke kan jy hierdie gereg vergesel met 'n vinnige slaai vir aandete, versamel uit verpakte groente, tamaties en geklee met balsamiek en olyfolie.
Varktandete - vinnig en lekker
bestanddele:
- varkvleisschotels - 6 stuks.
- vars roosmaryn - 1 eetlepel. lepel;
- olyfolie - 15 ml;
- soetwyn - 230 ml;
- 'n handvol gedroogde bosbessies;
- botter - 35 g;
- Saus Hoisin - 35 ml.
voorbereiding
Terwyl die oond opwarm, bruin die varktjies oor medium hitte vir 3-4 minute aan elke kant. Daarna sit die tjops in 'n voorverhitte 180 grade oond vir 12-15 minute. Gebakte karbonate laat onder die foelie rus en self die sous gryp.
In 'n braaipan waarin varkvleis gebraai is, sit botter, voeg roosmaryn by en gooi 'n glas wyn. Gooi die gedroogde bosbessies en voeg die hoisinsous by. Laat die sous tot kookpunt.
Ons vinnige gereg vir aandete is reg, dit word steeds vleis sous gegooi voordat dit bedien word en u gunsteling bykos aanvul.