Watter piesangs is nuttiger, groen of geel?

Piesangs is ryk aan 'n ongelooflike hoeveelheid minerale wat nuttig is vir volwassenes en kinders. 'N Kwaliteitsproduk moet volwasse, heeltemal sappig wees. Die piesangvel moet 'n eenvormige geel kleur hê, verkieslik sonder swart kolle. Hierdie soort piesangs is gereed vir gebruik. Hou hulle lank is dit nie die moeite werd nie. Maar die groen ongerepte vrugte word spesiaal so vervoer dat die vrag oral in die wêreld gelewer word. Die proses van rypwording is reeds in plek. Verkopers weet hoe om groen piesangs geel te maak. Hiervoor moet dit in 'n spesiale bergingseenheid met 'n sekere temperatuur geplaas word.

As piesangs nie heeltemal ryp is nie, is dit nie die moeite werd nie. Veral as die skil van sulke piesangs 'n onaangename grys tint het. Daar is reeds 'n groep bakterieë wat hulle van knaagdiere kan afweer. Gewoonlik dui hierdie kleur aan dat die produk hipotermie ondergaan het. Kies tussen geel en groen piesangs. En hou hulle in trosse, nie afsonderlik nie.

Kleur sake

Oor watter soort piesangs is nuttiger - geel of groen, kan jy uitvind van voedingkundiges. Die kleur van 'n piesang kan baie vertel. 'N Ryp piesang met 'n blink vel het 'n soet smaak. As gevolg van die ryk inhoud van ensieme daarin, word suiker vinnig in monosakkariede. Oorryp piesang, suikeragtige smaak, is 'n aaneenlopende suiker. Daarom is dit die moeite werd om 'n produk te kies wat nie oranje is nie, maar 'n liggeel skaduwee, selfs op plekke effens groen. Ryp piesangs kan gekies word vir diegene wat bloedsuiker moet verhoog.

Meer oor die nuttige eienskappe van 'n piesang

Vandag weet baie mense dat vrugte van hoë gehalte anti-oksidante eienskappe het. En nou het dit nog geblyk dat piesangs anti-kanker eienskappe het. Die basiese samestelling van voedingstowwe piesang - plantvesels, 'n kompleks van vitamiene B6, C en E. 100 gram piesang bevat 90 kilokaleorieë. Die produk is nodig vir die werk van die brein, lewer, dunderm. Daarbenewens is piesangs ryk aan kalium, verbeter die kwaliteit van tande, spiere, bene. Kalium help om dystrofie te vermy, pas die balans van soute en vloeistowwe in die liggaam aan. Daar is geel en effens groen piesangs. Maar te groen vrugte word swak verteer deur die liggaam. Maar sulke piesangs is goed om te kook. By hittebehandeling in hulle verdwyn die bitterheid. Alhoewel dit in die algemeen nie saak watter piesang beter is nie - geel of groen, kan jy piesangs in enige vorm gebruik om skottelgoed voor te berei.