Yulia Kuvarzina se gewigsverlies is wat die Russies-taalnetwerk geskok het, nie minder nie as maniere om gewig te verloor op soda. Weet jy nog steeds die waarheid van haar gewigsverlies? Jy sal moet erken dat die wil en die moed van 'n bekende aktrise bestaan: sy het 'n doelwit gestel en dit behaal. Maar hoe Julia Kuvarzina haar gewig verloor het, sal ons dadelik verstaan.
motivering
"Gewigstoename" het onmiddellik ná die huwelik van die aktrise begin, maar sedert die man van probleme van Julia se gewig het dit nie gedoen nie, die meisie het haar hand gewuif en gegooi vir nie een jaar nie. Baie jare later, toe ons almal verlief geraak het op haar vir die rol van klappende vet, kon iets wat enige maag motiveer, gebeur het. Julia en haar dogter moes op die heuwel op 'n slee gaan en toe ma "gaan sit" het dit geblyk dat daar byna geen plekke vir die meisie was nie. Helemaal af, Julia was bekommerd dat iets van die kind sou gebeur as gevolg van haar grootte.
Manier om gewig te verloor
Die eerste in gewig verloor Kuvarzina was die veldtog en die aankoop van 'n intekening op die fiksheidsentrum. Toe was Julia gelukkig om by die bekende dieetkundige te kom - Margarita Koroleva . Eerstens het die Koningin verskeie sessies aan sielkundige opleiding bestee (waarsonder die doeltreffendheid nie as haar eie ore gesien kan word nie), begin om 'n spyskaart te ontwikkel.
Die ergste ding vir Kuvarzin sou hongerstaking gewees het, maar sonder hulle het dit gekos.
Dieet Kuvarzina - gemaak volgens die beginsels van breukvoeding, 5-6 etes by 250 gram, met tussenposes in die tyd 2,5 - 3 uur. Dit was baie belangrik om jouself te gebruik om 2,5 liter water te drink, dit is nodig om vetvervalprodukte te verwyder. Alle soetprodukte, meelprodukte is uitgesluit. Van soet was net toegelaat om 'n glas water te drink met 3 teelepels heuning, en van meelroodroosterbrood en brood.
Kos Kuvarzina tydens die dieet gebak, gekook, gestoof en gekook vir 'n paar. Gebraaide kos en sout is heeltemal uitgesluit. Koffie , swart tee en alkohol is ook op die verbodlys. Groen en kruietee, vars groente en vrugte (behalwe piesangs en druiwe), asook natuurlike yoghurt en maaskaas sonder suiker, is verwelkom.
Van tyd tot tyd kan jy jouself "pamper" met 'n stukkie donker sjokolade.
Los dae
Die moeilikste ding in hoe Kuvarzin gewig verloor het, was die los dae. Die aktrise wat geweier het om enigiets vir haarself te doen vroeër, nou, het sy rys, kefir okroshka en ander "lekkernye" vir 'n hele dag sonder sout gekook.
In elk geval, terwyl Kuvarzina in drie maande met 22 kg oortollige gewig kon deelneem. Sy kan - en jy kan. Maar die direkteure is glad nie tevrede nie: hulle sal ander aktrises moet optel vir die rol van "pampushkas", vir Julia, selfs vir die mees verleidelike rolle, sal nie nou herstel nie.