Tee-sampioen is 'n simbiose van een van die gisswamme en bakterieë. Buitendien lyk dit soos 'n dik film wat bestaan uit verskeie lae. Dien 'n tee sampioen toe om 'n drankie te maak wat nuttig is om gewig te verloor en vir gesondheid. Vandag het byna almal die geleentheid om dit tuis te laat groei.
Kombucha - voordeel en skade
Nuttige eienskappe is te danke aan die teenwoordigheid van verskillende sure, minerale en vitamiene:
- Danksy die beskikbaarheid van kafeïen en tannien verbeter bloedsomloop, wat 'n positiewe effek op welsyn het en die doeltreffendheid verhoog. In vergelyking met koffie, is dit nie verslawend nie.
- Die gebruik van teenswam vir gewigsverlies is te danke aan die feit dat 'n drankie op sy basis gemaak word, verminder eetlus en daarom sal jy 'n bietjie minder as gewoonlik eet.
- Met die gebruik van die drank word die metaboliese tempo verhoog en word die proses van die verwerking van vette en koolhidrate in energie versnel.
- Die samestelling van die teeswam sluit probiotika in, wat die spysverteringskanaal gunstig beïnvloed.
- Infusie het die vermoë om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder.
- Die drank help om die ingewande van toksiene en gifstowwe te reinig.
Baie mense stel belang in of die tee sampioen skadelik is en of dit kontraindikasies het? Sommige artikels het inligting dat jy 'n gewigsverlies drink in plaas van ontbyt moet drink, maar in hierdie geval kan dit sooibrand veroorsaak en eetlus verhoog. As u infusie gebruik, kan u 'n spysverteringstelsel ervaar, dus bring die drank geleidelik in u dieet.
Daar is 'n teeswam en kontraindikasies.
Verlaat die gebruik van infusie is nodig in die teenwoordigheid van allergieë en mense met hoë suur van die maag.
Jy kan nie 'n drankie drink met hipertensie nie, sowel as met nier- en lewerprobleme. Kontraindikeerde teeswam vir mense met diabetes.
Hoe om te kook en gebruik infusie vir gewigsverlies?
Om die kalorie-inhoud tot 'n minimum te beperk, moet die tee sampioene op groen tee gebrou word. Om die gebruik van die drank te verhoog, kan jy ook kruiepreparate gebruik. Behoorlik gekeurde kruie sal bydra tot 'n vinniger proses om gewig te verloor.
Infusie met groen tee
bestanddele:
- water - 3 l;
- groen tee - 7 sakke;
- suiker - 250 g;
- kultuur van 'n tee sampioen.
voorbereiding
Dit is belangrik dat die voorraad wat jy gebruik, skoon is. Water moet teen maksimum hitte gebring word. Skep dan teesakkies, draai die vuur af, voeg suiker by en meng goed. Bedek die pan met 'n deksel en laat die tee afkoel sodat die temperatuur ongeveer 22 grade is. Nou moet die tee gegooi word in 'n 3 liter-pot, voeg die tee sampioen by en bedek dit met linne lap, en dan vas met 'n rek. Die bank moet op kamertemperatuur in 'n donker plek geplaas word.
Kruieinfusie
bestanddele:
- water - 1 l;
- kruie versameling - 7 el. lepels;
- kultuur van 'n tee sampioen.
voorbereiding
Sit die kruie in water en kook vir 15 minute. Dan, vir dieselfde tyd, verlaat die sous . Teen die einde van die tyd moet die vloeistof gefiltreer word en in 'n 3 liter-pot gegooi word. Infusie moet vir 3 dae ingeasem word en eers dan kan jy 'n sampioen daarby voeg.
Gelde opsies:
- 4 eetlepels. lepels buckthorn bas broos, 1 eetlepel. 'n lepel vol paardebloemwortel en soveel wortel van 'n veldsnyer.
- 2 eetlepels.
lepels buckthorn bas breekbaar en 1 eetlepel. lepel, venkel, paardebloemwortel, pietersielieblare en pepermentblare.
Metode van gebruik №1
Gereed drink word aanbeveel om 100 ml in 30 minute te drink. voor die hoofmaaltyd, en as die suurheid van die maagsap verminder word, verhoog die hoeveelheid tot 200 ml.
Metode van gebruik nommer 2
Die daaglikse koers is 6 glase. Dit is nodig om 1 eetlepels te drink. 'n uur voor die hoofmaaltyd en 1 eetlepel. Na 2 ure te eet. Die verloop van 'n teeswam is 3 maande, maar met elke 30 dae moet jy 'n week lange pouse doen.