Baie mense weet dat pietersielie 'n nuttige kruie is. Maar terselfdertyd sien hulle uit dat die sap van hierdie plant nie minder waardevol is nie. Net koop dit in die winkel is onmoontlik, kook net vir jouself, maar dit het dikwels nie tyd nie. Daarom is dit nie verbasend dat gewone verbruikers so min bewus is van die voordele en nadele van pietersielie sap, asook hoe om dit te gebruik.
Hoe nuttig is die sap van pietersielie?
Hierdie produk het baie nuttige eienskappe, maar dit is veral die moeite werd om die volgende te let:
- bevat 'n rekordgetal biologies aktiewe stowwe, is 'n waardevolle bron van vitamiene en spoorelemente;
- die samestelling bevat skaars essensiële olies, antioksidante en flavanoïede;
- help om immuniteit in die verkoueperiode te behou en het 'n herstellende effek op die liggaam, wat herstel van die operasie;
- versterk bloedvate, hart, skakel skadelike cholesterol uit;
- het 'n diuretiese effek, verwyder oortollige soute van die liggaam;
- vertraag die verouderingsproses;
- voorkom die ontwikkeling van prostatitis by mans;
- bevorder die ontbinding van klippe in die niere en galblaas.
Dit is egter opmerklik dat, benewens die voordele van pietersielie sap en skade daaraan, ook kan wees. En dit moet onthou word.
Harm vir die sap van pietersielie
Soos enige ander plantproduk, ryk aan verskillende sure, kan pietersieliesap irritasie van die slymvliese van die mond, slukderm, maag en ingewande veroorsaak. Daarom is dit absoluut kontraindikasie vir mense met ernstige siektes van die mond, die teenwoordigheid van sere in die mond en lippe, nies. Ook dit kan nie dronk wees aan diegene wat ly aan chroniese sooibrand, gastritis met hoë suur, ander gastro-intestinale siektes. Pietersieliesap kan die baarmoeder toon, dus swanger vroue om dit te verteer, word ook baie ontmoedig.
Dit is moontlik om 'n redelike logiese gevolgtrekking te maak dat alhoewel daar baie nuttige eienskappe in die sap van pietersielie is, is die teenwoordigheid van kontraindikasies 'n geleentheid om ernstig te dink aan die moontlikheid van ontvangs. Dit is beter om vooraf met u dokter te konsulteer.
Kenmerke van die ontvangs van pietersielie sap
Om die volle voordele van pietersielie sap te gebruik, moet jy dit korrek gebruik. Die daaglikse dosis van die produk mag nie 40-50 ml oorskry nie. In sy suiwer vorm is dit nie dronk nie, maar noodwendig gemeng met ander groentesap, byvoorbeeld wortel of beet. Jy kan die sap van pietersielie met gekookte water verdun. Neem 'n drankie moet wees voordat jy eet - ongeveer 'n halfuur voor die aanvang van die maaltyd.