Baie vroue wat droom om gewig te verloor, wil leer oor die voordele en skade van rou bokwiet met jogurt. Dit is 'n redelik gewilde resep, maar voordat u dit gebruik, moet ons nog steeds oorweeg watter stowwe die voorbereide gereg bevat.
Wat is nuttig vir rou bokwiet, gevul met jogurt?
Praat oor die voordele van rou bokwiet met jogurt, dit moet gesê word oor die samestelling van elke bestanddeel van hierdie gereg.
Die samestelling van bokwiet kan uniek genoem word. Hierdie groente bevat feitlik geen koolhidrate nie, ondanks die feit dat die hoeveelheid proteïene daarin groot is. Croup bevat ook kalium, yster, metabolisme en C, kobalt, koper en boor. Al hierdie spoorelemente help nie net om hemoglobien te verhoog nie, maar ook laer bloeddruk en cholesterol.
Kefir bevat proteïen, kalsium en vitamiene B en A. Hierdie suur melkproduk help om slyk en skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder, help om verteringsprosesse te vestig.
In kombinasie help hierdie produkte om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, en om metabolisme te reguleer, en terselfdertyd die liggaam met vitamiene en die nodige spoorelemente te versadig. Daarom word rou bokwiet met kefir gebruik om gewig te verloor deur baie meisies.
Om 'n gereg voor te berei, benodig jy net 1 koppie graan om 0,5 liter gefermenteerde melkproduk te giet en laat vir die nag swel. In die oggend word ½ gekookte "graan" geëet, en in die aand is die oorblywende deel. In net 10 dae sal die meisie sien dat haar gewig verminder het, natuurlik, as sy by die middagete haar nie sal toelaat om die helfte van die koek te eet nie. Na hierdie tyd beveel kenners aan om 'n breek vir dieselfde tydperk te neem, waarna die kursus herhaal kan word. Dit is die moeite werd om te onthou dat so 'n dieet nie gebruik kan word deur diegene wat aan siektes van die spysverteringstelsel ly nie, byvoorbeeld gastritis, ulkus, kolitis.