Baie vroue is verskriklik kompleks as gevolg van oorgewig, maar hulle doen niks nie. Hulle leer oor dieet, die reëls om gewig te verloor, maar gaan voort om sjokolade te eet en deur die dag te breek, indien nie elke dag nie. Dit beteken net een ding - hulle het die regte sielkundige houding nodig om gewig te verloor.
Hoe om sielkundig aan te pas by gewigsverlies, is een van die moeilikste vrae en die helfte van jou sukses. Gewig verloor is vir 'n eenvoudige rede moeilik. Ons is steeds grootliks diere en ons leef deur instinkte. Dit is, ons eet wanneer ons wil hê, drink, wanneer ons wil, slaap, wanneer ons wil (of wanneer dit wil). Maar ons doen alles wat dit wil. En die begeerte om gewig te verloor teen die instink om te regale is gewoonlik taamlik swak, so die meisies eet so dikwels sjokolade en skenk hulle lank daarvoor. Dit wil sê, totdat jy 'n baie sterk motivering vir jouself skep, sal jy nie die krag van die gees hê wat jou sal help om die natuur te oorwin nie. Wat kan dit wees?
- 'N Voorbeeld van sukses . In enige sos. netwerke kan 'n gemeenskap van verslanking vind, waar daar suksesverhale is. As ons kyk na vroue wat 130 kg van 130 kg verloor het, kom daar 'n verstandhouding dat niks onmoontlik is nie, en as daar 'n begeerte is, sal alles beslis uitkom.
- Skok . 'N Meisie wat lank gesink het en dan herstel word, kan dit nie eers opmerk nie. En later, nadat sy haar strandfoto's gesien het, sal sy 'n ernstige skok ervaar, waardeur sy die situasie herwaardeer en vorentoe beweeg. Kyk na die ergste van jou foto's - 'n goeie sielkundige voorbereiding om gewig te verloor.
- Vernedering . As 'n meisie in die openbaar as gevolg van haar gewig aanstootlike woorde genoem word, is dit 'n baie sterk motiveerder om te verander en wys almal hul ware voorkoms. As die karakter egter swak is, kan die meisie op die teendeel haarself troos troos, wat die situasie net vererger. Jy moet krag vind vir regverdige woede en jou saam trek. Byna dit kan 'n sielkundige apparaat genoem word vir gewigsverlies, maar as jy onthou van al die onaangename gebeurtenisse wat met jou gebeur het as gevolg van gewig, sal dit jou help om die regte manier af te stem.
- Lief vir jouself . Meisies met normale selfbeeld is minder geneig om te ly aan oortollige gewig - hulle hou daarvan om na hulself te kyk, hulle versier hulleself met pragtige dinge en geniet dit. Neem 'n stuk papier en skryf minstens 20 redes waarom jy wil
Dis beter as jy gewig verloor. U kan alles insluit van selfvertroue tot 'n elegante maag en pragtige modieuse klere, wat slegs op klein mate toegewerk word. Dit is nodig, want sonder om te weet waarom jy gewig moet verloor, sal jy nie dwing om dit te doen nie, jy het sielkundige motivering nodig om gewig te verloor. - Maatskappy . As jy 'n maat het, sal dit baie makliker wees om jouself aan te pak. As dit nie onder vriende is nie, skryf 'n fiksheidsklub in en vind iemand daar, of by 'n sielkundige opleiding vir gewigsverlies. As daar so 'n ondersteuning en begrip is, word gewig verander in 'n gebeurtenis en selfs ietwat vermaak.
Die belangrikste ding - moenie jou hande laat val nie en werk op jouself, soek jou motivering. Jy sal slaag!