Byna alle mense eet soms lekker, en dit is normaal. Veral in die oggend. Soet is nodig vir die normale werking van die brein, tot 'n mate, vir atlete nodig en betrokke by fisiese werk, sowel as kinders. Die gereedgemaakte lekkergoed wat deur die handelsondernemings aangebied word, kan nie nuttig wees nie as gevolg van verskillende bymiddels, en nie almal weet hoe om hul eie kook te maak met die voorbereiding van komplekse lekker dinge nie.
Maar die uitweg is: om koue, lekker nageregte te berei sonder om te bak - dit is vinnig, lekker en in die algemeen elementêr toeganklik.
Soet koue nagereg is 'n haastige resep
bestanddele:
- suiker (beter as poeier) - 1 eetlepel. lepel met skyfie;
- kakao poeier gehalte - 3 el. lepels;
- rum (beter donker) - 1 eetlepel. lepel;
- kaneel grond - 1-3 knypies of vanielje (slegs nie saam nie);
- suurroom is dik of romerig.
voorbereiding
Meng die kakao poeier met suiker sodat daar geen klonte is nie. Voeg kaneel of vanielje, rum en suurroom by. Al versigtig meng, gee tyd aan suiker om in suurroom (ongeveer 30-40 minute) op te los. Ons dien in kremankah of wye lae glase. Ons eet 'n lepel. Pragtige nagereg vir kompote, tee, koffie, maat.
Jy kan 'n paar rou kwartel eiers by dieselfde mengsel voeg en meng met 'n menger. Salmonella moenie bang wees nie, dit kan nie in kwartel eiers wees nie.
As jy die resulterende massa wil verdik (sien hierbo), sluit 'n gelatienoplossing in water, melk of vars vrugtesap in (verhouding 1:10). Voeg die mengsel by die mengsel en plaas dit in die yskas totdat dit stewig is. 'N Baie harmonieuse nagereg word verkry, 'n ware "energiebom" met die korrekte balans van proteïene, vette en koolhidrate en ander stowwe wat in die oorspronklike produkte voorkom.
Jy kan dieselfde nagereg nie met gelatien verdik nie, maar met die byvoeging van vulsel, sal ons dit voorberei uit gebroke onversoete klappers (krakers). Knip die koekies op 'n gerieflike manier in krummels en voeg dit by die oorspronklike mengsel. Jy kan balle vorm en in 'n krummel of in 'n mengsel van krummels met kakao poeier rol. Dit is een van die variante van die "koue" koek, die tipe "Aartappels" wat almal as kind liefgehad het. Terloops, al die nagereg-opsies (sien hierbo) is wonderlik om kinders aan te stel om te kook: daar is geen ingewikkelde aksies nie, kook duur 'n minimum tyd, die resultaat is indrukwekkend.
Om sulke nageregte selfs lekkerder en nuttiger te maak, kan jy die grondpitte van neute (okkerneute, bos, amandels) of grondboontjies byvoeg.
Geniet, let op 'n mate van moderering.
Nog 'n lekker koue nagereg is 'n resep
bestanddele:
- Koekies droog onversoete (crackers);
- Melk of dun room of onversoete drink yoghurt;
- vruggelei ;
- maaskaas;
- kakao poeier;
- suiker (kan in die vorm van poeier wees)
- kaneel of vanielje (maar nie saam nie);
- rum of brandewyn of sjokolade likeur.
voorbereiding
Koekies word geweek in 'n bak met melk (of room, jogurt of 'n mengsel van hulle) en wanneer 'n bietjie swel, trek aan