Die meeste vroue kom na die gimnasium vir gewigsverlies, en bou nie spiere nie. Dus, vir hulle, byvoorbeeld, konvensionele proteïenaanvullings maak nie saak nie. Vir sulke vroue het 'n spesiale sportvoeding ontwikkel vir gewigsverlies. Dit is gebaseer op vetbranders , waarvan die werking gerig is op die subkutane winkels van oortollige vet.
Die meeste van hierdie middels is gebaseer op natuurlike samestelling. Die gevolg van hierdie toevoeging is die verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam, 'n hoër metabolisme, die versnelling van die verdeling van bruinvet.
Hoe om 'n sportdieet vir gewigsverlies te kies?
Eerstens, let op die samestelling daarvan. Soos studies van wetenskaplikes wys, bevat net tot tien persent van alle vetbranders eintlik komponente wat jou liggaam kan beïnvloed. Dit blyk dat die oorblywende negentig persent van die produkte nie net jou voordeel trek nie, maar daarbenewens kan dit jou gesondheid aansienlik benadeel.
So, in die samestelling van so 'n dwelm moet die volgende elemente wees: diuretika (hul optrede is gerig op die onttrekking van oortollige water uit die liggaam), termogenika (verhoog metabolisme), direk vetbrandende elemente. Dikwels kan die samestelling enige vitamiene of eetlusonderdrukkers sien.
Dit is baie belangrik om op die pakketinligting te vind dat die dwelm al die nodige mediese navorsing het. Dit is beter as u die produkte van 'n bekende en betroubare handelsmerk kies. In hierdie geval moet jy onthou dat jy dalk sal oorbetaal, maar jy sal beslis seker wees van die veiligheid van jou gesondheid.
Dit is veral belangrik dat sportvoeding vir gewigsverlies van hoë gehalte is, vir meisies, aangesien hul hormonale agtergrond nog nie stabiel is nie. Daarom is dit nie oorbodig om inligting te vind dat die produkte verskeie veiligheidsertifikate ontvang het nie.
Hoe om sportvoeding te neem vir gewigsverlies?
Wat jy ook al uitstekende resultate kry van thermogene vetbrander, word nie lank deur hulle weggevoer nie. Dit is nie net 'n waarskuwing teen die konstante ontvangs van 'n onnatuurlike produk nie - net die doeltreffendheid van hierdie toevoeging na 'n rukkie begin daal. Soos studies het getoon, is dit alles om te blameer dat ons liggaam darem is om gewoond te raak aan hulle.
Moenie uit die oog verloor nie dat die langtermyn inname van vetverbranders in vetvoeding in sportvoeding vir gewigsverlies hul gesondheid nadelig kan beïnvloed, omdat sommige newe-effekte selfs in die beste produkte van hierdie tipe teenwoordig is.
As u die bogenoemde faktore in ag neem, is die verloop van toelating nie meer as een maand lank die moeite werd nie. Daarna moet jy tot twee weke 'n breek neem. En eers dan kan jy al
Om meer betroubare inligting te kry, is dit beter om die instruksie van die toevoeging wat jy gekoop het, beter te studeer.
Sportvoeding as 'n verslanking-skemerkelkie
Ons kan nie vergeet om die moontlikheid van gewig te verloor deur proteïenskake te drink nie. Hierdie produk bevat nie baie kalorieë nie, en bovendien word die proteïenverbindings (waaruit die skemerkel oorwegend bestaan), in die liggaam opgeneem, nie in die vetafsettings neergelê nie, maar gaan dadelik na spiermassa.
Dit is opmerklik dat hierdie metode van gewigsverlies meer geskik is vir diegene wat terselfdertyd van oortollige vet en podkachatsya ontslae wil raak.