Vrugtesap

Vrugtesap is baie nuttig vir ons liggaam as gevolg van die instandhouding in hulle van 'n groot aantal verskillende vitamiene. Hulle versterk die immuunstelsel, versterk spykers en hare, bevorder beter vertering van voedsel, ens. So 'n drankie kan geleidelik ingevoer word selfs in die dieet van 'n jong kind.

Borsvoeding is die beste om eers appelsap te gee, aangesien dit baie vinniger opgeneem en verteer word. Nadat jou baba gewoond geraak het aan die smaak van appeldrank, kan hy kersie sap aanbied . Maar frambose, aarbeie, piesang en verskillende sitrusvrugte word die beste gebruik op 'n latere ouderdom en kyk noukeurig na die reaksie van die kind. Kom ons mors nie tyd saam met jou en leer hoe om vrugtesap by die huis te maak nie.

Appelsap vir babas

bestanddele:

• vars groen appel - 2 stuks.

voorbereiding

Berei hierdie sap slegs uit 'n vars sappige appel, wat vooraf gewas is en vinnig met kookwater uitgegiet word. Dan, met 'n dun laag, sny die skil van die vrugte af en vryf dit op die ruit. Dit is die beste om in hierdie geval spesiale kinders se plastiese vlotte te gebruik. Ons sit die puree netjies in 'n steriele gaas en druk die sap. Om jou baba 'n drankie met pulp te gee, word nie aanbeveel nie, omdat dit baie dieetvesel bevat, wat kolik en ontstellende maag kan veroorsaak. Eerstens, gee die kind net 'n paar druppels sap, en verhoog dan die dosis geleidelik tot 'n paar teelepels per dag.

Resep vir vrugtesap

bestanddele:

• vars kersies - 1 item;
• gekookte water - 0.5 eetlepels.

voorbereiding

Die volgende sap in jou baba se dieet, jy kan 'n kersie drink. Hiervan word die bessie deeglik afgespoel, met kokende water geskuur, op 'n handdoek gedroog en pitte verwyder. Dan skuif ons die pulp in die sap, Skakel die toestel aan en versamel die sap in 'n glas. Gereed om 'n filter te drink, verdun met water in 'n verhouding van 1: 1 en gee die baba eerste 1 druppel en kyk na sy reaksie.

Vrugtesap van swartbessie

bestanddele:

• swart of rooi aalbessies - 1 eetlepel.

voorbereiding

Ons was die bessies, vul hulle met kookwater en draai dit deur 'n vleissnit. Die gevolglike mengsel word deur gaas gefiltreer en gee die baba 'n paar druppels. Jy kan die drank met 'n bietjie water verdun sodat dit nie baie versadig blyk te wees nie.