Hyaluronzuur of hyaluronaat is 'n integrale komponent van die senuwee-, epiteel- en bindweefsel. Dit is teenwoordig in speeksel, sinoviale vloeistof, ens. Dit is hierdie stof wat die viskositeit van die biologiese smeermiddel voorsien en is verantwoordelik vir die elastisiteit van kraakbeen, vel, ens. Watter produkte bevat hyaluronzuur sal in hierdie artikel beskryf word.
Rol vir die liggaam
Die vermoë van hierdie stof om 'n molekule water duisend keer meer as sy eie gewig te trek, het dit die sterkste selbevogtiger gemaak. Hyaluronaat verbeter hul funksie, verhoog elastisiteit en verleng gesondheid. Sy teenwoordigheid in die belangrikste organe van die menslike liggaam - gewrigte, oë, vel, hartkleppe gee ons die basis om dit te gebruik in die behandeling van artritis , katarakte, kosmetiese chirurgie en skoonheidsmiddels vir die vervaardiging van ys, make-up, lotions, ens. Om te weet waar hyaluronzuur bevat, kan jy jou liggaam voorsien van die nodige hoeveelheid en jou jeug en skoonheid verleng, verminder die risiko om 'n verskeidenheid siektes te ontwikkel.
Lys van produkte wat hyaluronzuur bevat:
- vleis en neweprodukte, asook vel, bene, tendons, hoenderbene, kamme van hane en hoenders;
- produkte gebaseer op soja;
- natuurlike rooiwyn;
- styselgewasse.
Die hoofverskaffer van hyaluronaat is voedsel van dierlike oorsprong. Vleis, ryk sous en koue is ideaal vir diegene wat droom van gesonde vel, bene en kraakbeen. Diegene wat om verskeie redes nie sulke kos gebruik nie, is dit die moeite werd om sojabone aandag te skenk. Hulle is ryk aan fitostrogeen, wat verantwoordelik is vir die produksie van hyaluronzuur. Groot voordeel kan tofu en sojamelk gebring word, sowel as een of twee glase per dag ryk ryk rooiwyn, maar net natuurlik, verkry deur druiwe met druiwe en bene te verwerk. As jy nie wyn drink nie, kan jy druiwe eet.
Die kampioen-katalisator vir die produksie van hierdie stof is agrimony. Die uittreksel kan by die tee gevoeg word en daagliks geëet word. Nou is dit duidelik waar hyaluronsuur vervat is en in watter produkte. Vir sy bewaring is dit egter baie belangrik om behoorlik te eet, want die liggaam self besluit oor die doeltreffendheid van sy uitgawes. Vir die instandhouding van hierdie stof is roetine en vitamien C verantwoordelik. Hul tekort word dikwels geassosieer met 'n ongebalanseerde dieet en dieet.