Kokos - meer onlangs was 'n heeltemal eksotiese produk, en was geassosieer met avontuurboeke wat van dapper reisigers, wildernisse, verre eilande, ens. Nou het hierdie produk, eers in die vorm van "hemelse vreugde", en dan in natura, ons bereik, sterflinge. Watter soort vrugte is dit? Is dit nuttig vir ons? Tog, nie die gewone komkommer of hazelnoot nie ...
Die gebruik van klapper vir die liggaam
Wel, laat ons begin met die feit dat hierdie produk van die eenduidige palmboom nie 'n moer is nie, maar eerder 'n botter van die vrugte, met 'n soetige vloeistof (klappermelk) binne-in die eerste, en soos dit ryp word, 'n soet massa (die paradysplezier). Volwasse klapper is so dun dop dat dit selfs nie so 'n aggressiewe omgewing, soos seewater, met staalbote suksesvol kan erodeer nie. En 'n moer wat uit 'n palmboom geryp en geval het, kan lank oor die see beweeg - langs die golwe en, iewers land op 'n onbewoonde eiland, die lewe gee aan 'n nuwe palmboom. Op baie tropiese eilande (byvoorbeeld in die Maldive) is klapper amper die enigste, benewens seekos en vis, 'n bestaansmiddel van naturelle. Hulle bak selfs brood uit en maak botter. Vir hulle is die gebruik van klapper duidelik, want dit is kos.
Oor die gebruik van klapper, sal ons die samestelling vertel:
- Kokos bevat 'n hele klomp B-vitamiene, nuttig vir die oë, brein en hart;
- bevat magnesium, yster, mangaan, koper, asook maklik verteerbare jodium, nuttig vir die tiroïedklier en metabolisme .
Maar die skildklier is een van daardie organe wat ons help om vet te verbrand en gewigsverlies te bevorder. Dit is hier dat die gebruik van klapper manifesteer as dit gewig verloor - dit help ons om die hormonale agtergrond te normaliseer en die metaboliese prosesse te bespoedig. Die voordele van klapper is voor die hand liggend, maar dit is hoog in kalorieë: 100 gram - 350 kcal, en klappermelk - 230 kcal. Probeer dus 'n bietjie te eet ... Nog steeds, die klapper is nie die gewone komkommers nie, nie in samestelling of in energiewaarde nie.