Ongeveer 37% van die bevolking van ons planeet het 'n tweede positiewe bloedgroep. Die voorkoms van hierdie spesies mense word toegeskryf aan selfs verre voorouers, tot die tye van die ontwikkeling van die landbou. Hierdie kategorie mense het 'n baie sensitiewe spysverteringskanaal, en daarom word hulle altyd spaardieet voorgeskryf. Moderne voedingkundiges hou voortdurend die bloedtipe van 'n persoon in ag, ten einde die regte spyskaart toe te ken.
Houers van hierdie tipe bloed is vatbaar vir baie siektes, soos:
- verminderde immuniteit;
- swak stresweerstand;
- allergieë;
- diabetes;
- onkologie;
- probleme van interne organe en spysverteringskanaal.
Natuurlik kan mense met 'n ander bloedsamestelling ook sulke probleme ondervind, maar die tweede positiewe trek net hierdie probleme. Om hulle te vermy, is daar 'n spesiale dieet vir gewigsverlies vir die tweede bloedgroep. Dit sluit nie duurder produkte in nie, sy spyskaart is redelik bekostigbaar vir alle segmente van die bevolking, en in sommige gevalle selfs goedkoper.
Dieetkaart vir die tweede positiewe bloedgroep
'N belangrike faktor in hul behoorlike voeding is organiese kos. Dit is nodig om die gebruik van vleisprodukte uit te sluit. In hierdie tipe mense word dit feitlik nie verteer nie en word die vervalprodukte nie uit die liggaam uitgeskei nie, maar word dit omgeskakel na vetterige afsettings. Kies vir jou kos moet produkte met 'n minimum vetinhoud wees. Dit hou nie net jouself in die vorm nie, maar ook om die behoorlike funksionering van die liggaam te monitor. Dieet vir die tweede bloedgroep is redelik eenvoudig en het sy eie lys produkte, soos:
- Groente en vrugte (piesang en lemoene is nie wenslik nie).
- Soja vleis, eiers (selde vleis van kalkoen of hoender).
- Verskeie sappe, kompote ( koffie is ook nuttig).
- Neute en verskillende soorte boontjies.
- Bifidobacteria (nie yoghurt met hul toevoeging nie).
- Verskillende soorte vis (dit is wenslik om haring en bottel uit te sluit).
Hierdie dieet is baie maklik om te hou en voel goed. Ten slotte lei skadelike produkte tot ongewenste gevolge.
Wat verdra nie 'n dieet vir die 2 positiewe groep nie?
Die belangrikste vyand van 'n wankelrige organisme is vleis. Dit is ook nodig om suiwelprodukte te laat vaar, hulle verlaag die metabolisme aansienlik en vertraag die werk van die hart. Bloemprodukte verhoog vinnig vet- en spiermassa en 'n persoon begin vinnig gewig kry.
As jy 'n tweede positiewe bloedgroep het, is die vrugte dieet goed om gewig te verloor. Ook, kan jy op die eier dieet sit, insluitend in die dieet van vrugte en groente. Sulke metodes is baie effektief en help om van 5 tot 10 kilogram per week te verloor. Dit is die moeite werd om die inname van al die nodige vitamiene in die liggaam noukeurig te monitor en met 'n dieet om 'n spesiale kompleks te neem wat insluit:
- yster;
- selenium;
- kalsium;
- Chrome;
- sink.
As u die dieet korrek volg en matige fisiese vragte in u lewe inbring, sal die gevolg van gewig verloor nie lank wees nie. Fisiese spanning is nodig om te verseker dat die vel nie vies en sag word nie. En die belangrikste plus, met behoorlike voeding en oefening, sal jy beide vererg en beginner selluliet verlaat.
Dit is opmerklik dat die dieet met die tweede positiewe bloedgroep ryk aan voedingstowwe is en maklik vir elke dag 'n normale dieet kan word. As jy jouself aan so 'n dieet gebruik, verdwyn die behoefte aan vleis en vetterige kosse net. Die liggaam sal gewoond raak aan nuttige kos en die spysverteringstelsel sal soos 'n horlosie werk. Sonder om te sien, sal jy die lig en vrolikheid wat nodig is in die moderne wêreld, voel.
Kragskema (blou - bruikbaar, swartneutraal, rooi - skadelik):
