Vir baie jare is die dokter se wors een van die gunsteling vleislekkernye. Ons voeg dit by vakansie slaaie by en eiers of toebroodjies daarmee saam. Daarom is diegene wat hulle figuur volg, nie tevergeefs geïnteresseerd in hoeveel kalorieë in die dokter se wors is nie.
Gegewe die bestanddele wat in sy samestelling teenwoordig is, kan jy nie hierdie produkdieet noem nie. Maar onder die ander tipes soortgelyke produkte, is dit in die dokter se wors kalorieë dat die minste hoeveelheid.
Hoeveel kalorieë in wors?
Gegewe die groot verskeidenheid van hierdie tipe produk, is dit baie moeilik om die beste van die beste gehalte te kies. Die mees "skadelike" vir ons liggaam is gerook en gerookte wors, gemaak van gekapte vleis en vet. Hul energiewaarde is die hoogste. En oorweging van hoeveel kalorieë in so 'n wors - van 400 tot 520 kcal per 100 gram produk, is dit streng verbied om dit in die dieet van dieetvoedsel in te sluit.
Minder gevaarlik vir gesondheid word beskou as 'n dokter se wors, kalorie-inhoud is baie laer - 256 - 260 kcal per 100 gram produk. Dit is gemaak van beesvleis en laevetvleis gehakt vleis, met die toevoeging van speserye, eiers en melkpoeier, dus bykomend tot die smaak eienskappe, bevat dit baie bruikbare stowwe. Die voedingswaarde van die dokter se wors is: 12.8 g proteïene; 22,2 gram vet en 1,8 g koolhidrate, wat beteken dat wanneer dit gewig verloor, dit nie beter is om dit te gebruik nie.
Ons ken almal die "varenka" - dit is miskien die minste onskadelike opsie van worsies. Dit sluit natuurlike maalvleis, speserye, en soms soja in. Danksy hierdie is die kaloriewaarde van die gekookte dokter se wors 165 kcal per 100 g produk. Desondanks is dit beter om mense te dun om hierdie produk op te gee deur dit met gewone gekookte vleis te vervang, of hulself een of twee keer per week bederf.