Om ontslae te raak van ekstra pond, is dit belangrik om nie net die regte kosse te kies nie, maar ook om water en drank te drink vir vinnige gewigsverlies, wat by die huis gekook kan word. Hulle moet noodwendig lae-kalorie wees, en bevat ook die nodige vitamiene en minerale.
Die hoof vloeistof, wat nie net nodig is vir gewigsverlies, maar vir die lewe van die liggaam as 'n geheel - water. Die daaglikse norm is minstens 1,5 liter.
Hoe om 'n vetverbrandende drank voor te berei en vinnig gewig te verloor?
'N nuttige en nodige drank om ontslae te raak van ekstra pond - groen tee. Dit help om die liggaam skoon te maak, die metabolisme te normaliseer en die toon van die hele organisme te verhoog. Groen tee het 'n diuretiese effek, aangesien dit help om oortollige vloeistof te verwyder, wat weer die voorkoming van oedeem voorkom. Hierdie drank bevat polifenole, wat die vermoë het om vetverbranding te stimuleer. Volgens dieetkundiges, as jy gedurende die dag korrek gebroute tee gebruik, verhoog die vetverbrandingskoers met 45%. Daarbenewens het hierdie drank die vermoë om eetlus te verminder.
Nog 'n drankie vir vinnige gewigsverlies is munttee. Dit stimuleer die afskeiding van maagsap en verhoog die tempo van assimilasie van voedsel. Nog steeds hierdie drink teenwerk die ophoping van vet winkels in die liggaam. Dit is wetenskaplik bewys dat munttee help om die gewoonte om stresvolle situasies te benut, wat in die meeste gevalle die oorsaak van oormatige gewig is, te oorkom.
Om drankies wat help om ontslae te raak van ekstra pond, sluit vars gekapte sappe in. Dit sluit in 'n groot aantal vitamiene, wat nodig is vir die liggaam in die tydperk van voldoening aan enige dieet. Dit is die beste om sappe van sitrusvrugte, appels en bosbessies te drink.
Nog 'n effektiewe drankie vir vinnige gewigsverlies - hidromel. Dit maak die liggaam skoon en help om ontslae te raak
Drink vir vinnige gewigsverlies met gemmer
Vir die eerste keer om van oortollige kilogram ontslae te raak, is dit in die Ooste gebruik. Gemmer het die vermoë om bloedsirkulasie, metabolisme te verhoog en het ook 'n opwarmingseffek. Al hierdie dinge het 'n direkte invloed op die proses om gewig te verloor.
Voorbereiding van hierdie drankie is baie eenvoudig. Fyngekapte gemmer moet in 'n termos geplaas word, kookwater kook en laat dit vir 30 minute brou. Verder, in die resep van hierdie drankie, kan jy mint, suurlemoensap en 'n verskeidenheid kruie byvoeg.