Graanpap is 'n ideale opsie vir ontbyt. Ryk aan vesel, dit sal vinnig die werk van die hele spysverteringskanaal begin. Vandag sal ons die beproefde resepte saam met u deel om lekkernye uit graan groente te kook.
Resep van graan op grond van graan op melk
bestanddele:
- koring droë graan - 1 item;
- melk 3,2% - 700 ml;
- gegranuleerde suiker - na smaak;
- sout kos - knippie;
- Botter - 0,5 pakke.
voorbereiding
So, vat die kastrol, gooi die melk en sit die skottelgoed op die middelste vuur. Sonder om tyd te verloor, berei ons mieliegroente voor: slyp dit in 'n koffiemolen in 'n vlak toestand. Na die melk kook, gooi 'n dun druppel kruie, en gooi dan die suiker en sout na smaak. Roer, kook die pap op 'n swak vuur. Na 15 minute, voeg botter botter, kook die kroop vir 5 minute en verwyder die skottelgoed uit die bord. Bedek die deksel, draai dit in 'n warm kombers en druk die pap vir sowat 20 minute.
Die resep vir graankosse in die multivariate
bestanddele:
- melk - 2 items;
- graan droë koring - 1 item;
- wit suiker - 1 eetlepel. lepel;
- gefiltreerde water - 250 ml;
- Botter - 20 g.
voorbereiding
Ons spoel die groats 'n paar keer, plaas dit in die multivark kapasiteit en voeg 'n stukkie botter by. Ons kies die program "Bak" op die skerm en let op ongeveer 10 minute. Dan gooi ons suiker, gooi koue water en melk. Meng alles, stel die "Kasha" af en kook vir sowat 30 minute.
Resep van pampoenpap met mieliegroente
bestanddele:
- melk 3,2% - 2 items;
- botter - 50 g;
- graan droë koring - 1 item;
- pampoen vars - 300 g;
- water gefiltreer - 1 item;
- suiker en voedsel sout - na smaak.
voorbereiding
Ons gooi die groats in die braaipan en bruin vir 'n paar minute sonder olie. Gooi dit dan met warm melk en laat dit vir 'n halfuur. Sonder om tyd te verloor, berei ons die pampoen voor: ons maak dit skoon en haal die saad uit. Vleis in blokkies gesny, suiker giet en 'n swak vuur aansteek. Wanneer die groente die sap verlaat, voeg die geswelde kroop daarby en gooi die suiker en sout. Ons bring dit tot kookpunt, verminder die hitte en blaas vir 30 minute. Voordat ons op die tafel bedien, kry ons die pap met smaak met botter.
Resep vir gesoutde pap van koringgroente
bestanddele:
- koring krokus - 3 items;
- water gefiltreer - 5 items;
- botter gesmelt - 30 ml;
- pampoen - 1 kg;
- sout kos - na smaak;
- vars dille - na smaak.
voorbereiding
Van die pampoen af, sny die skil saggies uit, haal die saad uit en kap die pulp in klein stukkies. Vul die groente met warm water en kook tot sag. Giet dan die mieliegroente en druk die pap, bedek die deksel, tot dit reg is. Voordat ons dit bedien het, het ons dit op bordjies uitgesprei, met olie verhit en met gekapte groente besprinkel.
Resep van graankosse op die water
bestanddele:
- koring kruis - 2 items;
- water gefiltreer - 5 items;
- sout - 'n knippie;
- olie - na smaak.
voorbereiding
Ons spoel die groats 'n paar keer, plaas die multivarks in die skottelgoed en gooi dit met steil kookwater. Voeg dan die smaak van speserye by, sit die program "Quenching" en tyd vir 1 uur. Na die sein sit ons die finale graan olie in en meng dit.
Die resep om graan uit graan te kook
bestanddele:
- Droë Mieliesgroente - 300 g;
- pruimedante gedroog - 200 g;
- water gefiltreer - 800 ml;
- Botter - 40 g;
- suiker 30 g.
voorbereiding
Pruimedante word gewas, geweek in kookwater en laat swel. Gooi die water in die pot, kook, gooi die kruis en kook dit vir 25 minute. Aan die einde van die kook, voeg ons sout en suiker by. Kalkgewas word met gesmelte botter natgemaak en met pruimedante versier.