Persimmon is nie ingesluit in die gradering van die gewildste bessies nie en dit is absoluut onverdiend, want die nut van persimmons vir die liggaam is enorm. In die winter, wanneer daar vrugte is in byna elke uitlaat, is daar 'n uitstekende geleentheid om die liggaam met nuttige stowwe te versadig. Daar is baie soorte persimmons, maar vir ons plek is die bekendste 3 opsies: gewone, oostelike en sjokolade, die koning. Wat die laasgenoemde spesie betref, is dit sonder onaangename tartheid.
Wat is nuttig en skadelike persimmon?
Sinaasappelbes verwys na voedsame kosse, dus deur 'n paar vrugte te eet, kan jy ontslae raak van honger. Gegewe hierdie feit, beveel baie voedingkundiges aan om persimmon tydens gewigsverlies te eet en om 'n vorm te behou. Die kalorie waarde is gemiddeld 53 kcal per 100 g. Daarbenewens bevat die samestelling baie vitamiene , mikro- en makro-elemente, dieetvesel, sure en ander belangrike stowwe vir mense.
Wat is die gebruik van persimmons vir die liggaam:
- Bessies bevat magnesium, wat help om die risiko van urolithiasis te verminder. Met gereelde gebruik verlaat oortollige natrium en vloeistof, verskillende toksiene en skadelike stowwe die liggaam.
- In die pulp is baie beta-karoteen en provitamien A, wat jou toelaat om die liggaam te weerstaan voor die aanvang van kanker.
- Bessies tree op die liggaam soos 'n toning en herstellende middel, so hulle het 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel.
- Die gebruik van persimmons vir die gesondheid van swanger vroue, sowel as mense met bloedarmoede of anemie, is die ysterinhoud. Daarbenewens, vir vroue in die posisie, is bessies nuttig omdat hulle foliensuur bevat.
- Vrugte is dieet, so hulle verbeter die aktiwiteit van die spysverteringskanaal. Gegewe die teenwoordigheid van pektien, word bessies aanbeveel vir gebruik in maagafwykings. Vesel , wat in persimmon meer as in appels, help om die ingewande van die vervalprodukte te reinig, wat die aktiwiteit van die spysverteringstelsel verbeter.
- Die samestelling van persimmons sluit in kalium, vitamien R, ens. Al hierdie is belangrik vir die normale werking van die kardiovaskulêre stelsel. Met gereelde gebruik kan u die druk normaliseer en die vaartuie versterk.
- Nuttige eienskappe van persimmons vir die liggaam is te wyte aan die teenwoordigheid van askorbiensuur, wat die beskermende funksies van die liggaam verhoog, wat baie beter help om die werking van verskeie virusse te weerstaan. Vitamien C help om die liggaam van vrye radikale skoon te maak.
- Dit word aanbeveel om vrugte as 'n profilakse van tiroïed siektes te gebruik. Miskien is dit te danke aan die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid jodium.
Persimmon word ook gebruik in die resepte van volksgeneeskunde en in kosmetologie. Byvoorbeeld, haar sap word aanbeveel om met angina te gurgel. Van die pulp maak 'n verskeidenheid van ys, maskers en ander produkte wat die vel tonifiseer en hydreer.
Wie is kontraindikasie persimmon?
Dit word nie aanbeveel om vrugte aan mense met diabetes as gevolg van die teenwoordigheid van glukose te eet nie. Verbode bessies en vetsug. Gegee die teenwoordigheid van tannien, moenie persimmon eet vir mense met probleme met die spysverteringstelsel nie. Gebronde vrugte aan kinders, omdat hulle nog 'n swak spysverteringskanaal het. Baie is geïnteresseerd in of dit moontlik is om baie persimmons te eet en watter skade kan in hierdie geval aan die liggaam gedoen word. Hiervolgens het dokters 'n algemene opinie - jy moet nie vrugte misbruik nie, selfs al het jy nie kontraindikasies nie, aangesien dit kan lei tot die vorming van 'n allergiese reaksie. In kos moet jy nie meer as 2 vrugte per dag eet nie. Daarbenewens is dit belangrik dat hulle ryp is.