Kom ons probeer om te verstaan, dra by tot waatlemoen gewigsverlies of nie. Hiervoor is dit nodig om uit te vind oor die nuttige eienskappe wat dit besit.
Hoekom is dit nuttig om 'n waatlemoen te eet?
Die voordele van die gebruik van dit vir diegene wat sukkel met ekstra ponde is voor die hand liggend:
- Met 'n lae- kalorie-inhoud van die produk (27 kcal / 100 g) veroorsaak die bespuiting baie vinnige versadiging, wat lei tot 'n afname in eetlus.
- Hierdie lekker bessie maak die derms skoon, was toxiene skoon en die puin van onverwerkte kos versag. In hierdie geval word die vate baie elasties, die vrye lumen tussen hul mure verhoog en die druk normaliseer.
- Gedurende die dieet is daar altyd beperkinge op lekkernye, maar waatlemoen is nie net 'n "soet medisyne" nie, maar ook 'n wonderlike nagereg. Dit is dus nie net moontlik om te eet tydens die dieet nie.
Aangesien dit so nuttig is, is baie geïnteresseerd in die vraag of dit moontlik is om waatlemoen te eet wanneer dit in die aand gewig verloor.
Waatlemoen voordat jy gaan slaap - skadelik of nuttig?
Terwyl daar feitlik geen bewyse is dat die nag snags die liggaam positief beïnvloed nie. Voedingsdeskundiges beveel gewoonlik nie aan om late middagete te reël nie, ongeag of jy gewig verloor of 'n normale lewenstyl lei. Tans is daar vandag 'n wysiging aangebring aan die feit dat die roetine van ons lewens aansienlik verander het: baie werk tot laat in die aand, of die terugkeer van die diens duur lank, sodat hulle laat in die aand tuis kom en steeds wil eet.
Spesialiste in hierdie geval beveel 'n ligte aandete nie later as twee uur voor die slaap aan nie, dus moet jy besluit of jy in die nag waatlemoen kan eet as jy gewig verloor of nie. Maar jy moet dit laat in die nag eet, dit sal 'n beduidende las op die niere veroorsaak. As jy nierstene het, of jy ly aan siektes wat verband hou met die werk van die niere, is dit beter om waatlemoen vir die nag op te gee.
En vir diegene wat nie sulke probleme ervaar nie, maar besluit of dit moontlik is om waatlemoen snags met gewig te verloor, is dit die moeite werd om te oorweeg hoe, of eerder, waar in hierdie geval sal jy hierdie nag spandeer. Natuurlik, as jy regtig wil, eet een klein stukjie, maar - nie meer nie!