Salade met rys - 'n selfversorgende voedsame en voedsame snack wat vir weeksdae vir die tweede gekook of in die feestelike spyskaart ingesluit kan word. As 'n begeleiding vir gekookte nuttige groats gebruik vleis, vis, seekos, sampioene of groente.
Watter salade kan met rys gekook word?
Gekombineer om 'n gereg voor te berei, is dit belangrik om nie net 'n geskikte resep te kies en al die nodige produkte te koop nie, maar ook om te weet hoe om rys vir 'n slaai te kook of om daarvoor te berei.
- Om krummelrige ryspap te kry om by die slaai te voeg, moet jy jou keuse op die kruie van 'n langgraan verskeidenheid stop of stoom toegedien word.
- Begroting rysvariëteite kook verkieslik in 'n groot volume water tot gereed, en dan spoel. 'N Kwaliteitsproduk word op 'n stil vuur onder die deksel gekook en een deel daarvan by twee porsies water gevoeg.
- Die rys basis is veral harmonieus gekombineer met vis vleis, geblikte kos, krap stokke, garnale of inkvis. Nie minder lekker snack sal wees met gekookte, gebraaide of gebakte hoender, kalkoen, ander vleis.
- Sampioene sal altyd die leun weergawe van die skottel vergesel.
- As 'n aanvulling vir snacks, gebruik mayonnaise, suurroom-gebaseerde sous of 'n mengsel van groente-, asyn- of suurlemoensap met speserye.
Mimosa slaai met rys
Tradisioneel word 'n slaai met rys en ingemaakte vis "Mimosa" gekook met gekookte aartappels wat op 'n rasper gerasper word. In hierdie geval sal die groente vervang word deur krummelrige ryspap. Meer delikate smaak van versnaperinge sal wees as in plaas van uie groen, en meer versadig word wanneer jy gebraaide wortels gebruik in plaas van gekook.
bestanddele:
- rys - 100 g;
- eiers - 5 stuks.
- ingemaakte vis - 1 kan;
- kaas hard - 200 g;
- wortels - 2-3 stuks.
- ui - 1 stuk;
- mayonnaise - 300 g;
- sout, peper, kruie.
voorbereiding
- Roer die gekookte wortels, individueel gekookte eekhorings en eiergele.
- Sny die uie in blokkies, knie die blikkies met 'n vurk, kook en afkoel die rys.
- Lê in lae, promazyvaya almal met mayonnaise, rys, vis, uie, kaas, proteïen en wortels.
- Voltooi die slaai met rys, versier die boonste laag geel.
Klassieke krapslaai met rys - resep
'N Klassieke krapslaai met rys en koring is gereeld by die feestelike fees. Die voorgereg is vinnig voorberei en verheug altyd met 'n uitstekende resultaat, wat maklik is om te diversifiseer, en voeg by die samestelling van ander komponente. Meer pikante en skerp smaak sal wees met uie of groen uie, en ekstra sappigheid sal verkry word deur die pulp vars tamaties by te voeg.
bestanddele:
- rys - 50 g;
- eiers - 2 stukke;
- krapstokkies - 200 g;
- vars komkommer - 2 stuks.
- ingemaakte koring - 200 g;
- ui - 1 stuk;
- mayonnaise - 150 g;
- sout, peper.
voorbereiding
- Kook en afkoel die rys.
- Voeg die blokkies eiers, komkommer, krapstokkies en mielies by.
- Seisoen krap slaai met rys mayonnaise, sout, peper, roer.
Salade met rys en lewendige kabeljou - resep
Salades met rys, waarvan die resepte die gebruik van allerhande ingemaakte kos veronderstel, is veral in aanvraag as gevolg van eenvoud van uitvoering en uitstekende smaak. 'N Pragtige toevoeging tot ryspap sal die kabeljou lewer wees. Gemarineerde komkommers kan vervang word met sout of vars, en dille pietersielie of koriander.
bestanddele:
- rys - 1/3 koppie;
- eiers - 4 stukke;
- Lewer Kabeljou - 1 pot;
- gepekelde komkommers - 3 stuks.
- uie groen - 1 tros;
- sout, peper, mayonnaise.
voorbereiding
- Kook en afkoel die rys.
- Gekookte eiers word in blokkies gesny, by die rys bygevoeg.
- Stuur ook 'n vurkjouderlever, gesnyde komkommers, groen uie.
- Seisoenlaai van kabeljoulewer met rys mayonnaise, sout en peper.
Salade met tuna ingemaakte en rys
Nog 'n versnapie van lekkernye met ingemaakte kos is 'n slaai met tuna en rys. Verf die smaak van die skottel wat by die vars komkommer gevoeg is. En harde kaas, in blokkies of gerasper, sal voedingswaarde en addisionele romerige notas byvoeg. Vul die slaai met ingemaakte groen ertjies of bone.
bestanddele:
- rys - 1/3 koppie;
- eiers - 4 stukke;
- ingemaakte tuna - 1 kan;
- vars komkommers - 3 stuks.
- harde kaas - 50 g;
- groente en groen uie - om te proe;
- sout, peper, mayonnaise.
voorbereiding
- Knie die vis met 'n vurk.
- Voeg die gekookte rys, gesnyde komkommers, kaas, gekookte eiers en groente by.
- Seislaai met tuna en rys met mayonnaise, sout, peper, roer.
Salade met inkvis en rys
Salade met inkvis en rys en eier is 'n meer bruikbare interpretasie van die bekende krab-snack. Squid karkasse word skoongemaak voor gebruik, gekook in kokende water vir nie meer as 'n minuut, waarna hulle in koue water gedoop word en toegelaat word om te dreineer. Die vorm van sny seekos is nie belangrik nie: dit kan kubusse, strooitjies of ringe wees.
bestanddele:
- rys - 70 g;
- eiers - 4 stukke;
- inkvis - 300 g;
- ingemaakte koring - 200 g;
- suurlemoensap - 3 el. lepels;
- Rooi Ui - 1 stuks;
- sout, suiker, mayonnaise.
voorbereiding
- Gesnyde uie marineer vir 15 minute in suurlemoensap, voeg 'n knippie sout en suiker by.
- Kook eiers, inkvis, sny in rys.
- Meng die bestanddele deur mielies, sout, mayonnaise by te voeg.
- Uie word teruggegooi op 'n sif en gemeng in 'n slaai met rys nadat die sap afgehaal is.
Salade Met Garnale En Rys - Resep
'N Pragtige salade met garnale en rys is 'n feestelike aanbieding. Garnale kan by die hapje gevoeg word, albei in gaargemaak tot gaar en gebraai. Skulpvis moet vooraf skoongemaak word. Die keuse van avokado's, gee voorkeur aan vrugte met ryp sappige en matige sagte vleis.
bestanddele:
- rys - 70 g;
- eiers - 3 stukke;
- Garnale geskil - 250 g;
- ingemaakte koring - 200 g;
- avokado's - 1 stuk;
- sout, peper, kruie, mayonnaise.
voorbereiding
- Kook rys, garnale en eiers, laasgenoemde word skoongemaak, in blokkies gesny.
- Maak die avokados skoon, maak ontslae van die klip, effens verskeur.
- Kombineer die voorbereide bestanddele, voeg koring ingemaakte, sout, peper, mayonnaise, meng.
Salade met rys en sampioene
Salade met rys en sampioene is geskik vir die bediening van 'n maer tafel of insluiting in 'n vegetariese spyskaart. Wilde rys kan vervang word deur enige langgraan, en in plaas van shiitake gebruik beskikbare sampioene. Geassorteerde aromatiese droë kruie kan volgens jou smaak gemaak word, byvoorbeeld, basiliekruid of oregano.
bestanddele:
- wilde rys - 200 g;
- Shiitake-sampioene - 10 stuks.
- wit droë sampioene - 1 handvol;
- knoffel - 2 tande;
- ui - 1 stuk;
- pietersielie - 1 tros;
- groentebouillon - 200 ml;
- tiemie - 1 teelepel;
- marjolein - ¼ tsp;
- olyfolie - 1-2 eetlepels. lepels;
- sout, peper, vars pietersielie.
voorbereiding
- Vul die droë sampioene met 'n warm sous, laat gesny word.
- Braai uie met knoffel.
- Sit die sjiitake, braai 10 minute, voeg kruie, sout en peper by.
- Voeg gekapte wit sampioene saam met die sous, voeg die rys vol, warm met roer vir 'n paar minute.
- Dien 'n maer slaai met rys met vars pietersielie by.
Salade met seekos en rys
Ryslaai met seekos kan in koue of warm vorm bedien word. Harmonies vul die palet van smaak van snacks aan en beklemtoon die waardigheid van 'n glas wit wyn. In plaas van 'n see-cocktail, kan jy verskillende gunsteling bestanddele gebruik: mossels, garnale, sint-jakobsschelpies, inkvis.
bestanddele:
- wilde rys - 0,5 koppie;
- Seekoppie - 300 g;
- eiers kwartel - 4 stukke;
- Rooi Ui - 0,5 stuks;
- Olyfolie - 2 el. lepels;
- suurlemoensap - 1 eetlepel. lepel;
- paprika en gedroogde knoffel - 1 teelepel;
- sout, peper, kruie.
voorbereiding
- Kook rys, meng met uie, versprei op slaaiblare op 'n skottel.
- Voeg olie op 'n see-skemerkelkie, voeg paprika, knoffel en peper by, versprei oor rys, voeg eiers by.
- Meng die suurlemoensap, olie, sout en peper, gooi die slaaislaai vir 15 minute voordat dit bedien word.
Salade met pynappel en rys
Die slaai met pynappel en rys is 'n goeie weergawe van die lig, maar terselfdertyd voedsame en skouspelagtige in voorkomsgeregte, waar kontras, oënskynlik heeltemal onverenigbare komponente. Pynappels gebruik ingemaakte, en sampioene is net vars, daarbenewens word hulle gebraai met toevoeging van ui of op versoek van knoffel.
bestanddele:
- rys - 0,5 koppie;
- pynappels - 200 g;
- sampioene - 300 g;
- uie - 0,5 stuks;
- groen - 0.5 bundel;
- Olyfolie - 2 el. lepels;
- maer mayonnaise - 150 g;
- sout, peper, kruie.
voorbereiding
- Braai sampioene met uie, kook rys, sny pynappels en groente.
- Lê die bestanddele in lae in 'n slaaisous, elke lae mayonnaise geur en geur met sout, peper, groentes.
- Laat die hap vir 'n paar uur in die yskas geweek word.
Salade met rys en seekool
'N Eenvoudige slaai met rys en seekool is 'n ideale ruimte vir nuttige kookproewe, wat altyd suksesvol en effektief eindig. Die samestelling word dikwels aangevul met gekookte eier, hoender en in leunte weergawes van vars of gepekelde komkommers, wortels gekookte aartappels, ander groente.
bestanddele:
- rys - 0,5 koppie;
- kool see ingemaakte - 200 g;
- sampioene - 300 g;
- Olyfolie - 2 el. lepels;
- sout, peper, kruie.
voorbereiding
- Kook en afkoel die rys, en dan gemeng met seeskaal.
- Voeg olie, sout, peper, groente, roer slaai by en dien dadelik.
Salade met rys en vleis
Salade met gekookte rys sal die beste voedsame wees as dit aangevul word met gekook of gebak, en dan gesnyde vleis. Veral 'n hoë-kalorie snack met vark, en meer dieet - met gekookte hoenderfilet. Pikantsmaak sal 'n gepekelde komkommer byvoeg, en die appel sal aangename lieflike notas gee.
bestanddele:
- rys - 0,5 koppie;
- vleis - 200 g;
- gepekelde komkommers en 'n appel - 100 g;
- uie - 0,5 stuks;
- groen - 1 klomp;
- suurroom of mayonnaise - 100 g;
- sout, peper, suiker.
voorbereiding
- Kook en afkoel die rys.
- Sny die komkommer, appel, ui en gekookte of gebakte vleis in blokkies.
- Klits slaai met suurroom of mayonnaise, voeg sout, peper, suiker by, roer en bedien met vars kruie.