Moderne worsies van industriële produksie, helaas, is nie die produk wat toegeskryf kan word aan gesonde kos nie (veral in die middel- en minimumpryse). Maar baie mense eet hulle nog altyd af en toe.
Vinnig kan jy heerlike slaaie wors en ingemaakte (of bevrore) mielies maak, natuurlik, met die toevoeging van ander bestanddele. Sulke resepte sal beslis 'n beroep op besige en eensame mense, sowel as diegene wat nie spesiaal vir kook hou nie. Natuurlik moet sulke slaaie nie vir daaglikse gebruik aanbeveel word nie.
Salade Met Wors, Mielies, Rooikool En Komkommers
bestanddele:
- wors (byvoorbeeld, "Ham-Hacked" of "Braunschweig") - 300-400 g;
- ingemaakte koring - ongeveer 300 g;
- ui - 1 stuks;
- koolrooi - ongeveer 200 g;
- 'n komkommer - 2-3 stukke;
- knoffel - 2 knoffelhuisies;
- Vars groen is anders;
- Asyn, natuurlike vrugtige - 1-2 teelepels.
- groente-olie - 3-5 st. lepels.
voorbereiding
Maak die pot oop met mielies en sout die vloeistof. Gesoute uie, ons sny 'n kwart van die ringe, komkommer - brusochkami. Ons sny kool, sny die wors (willekeurig, soos iemand daarvan hou). Narubim vlak groen. Meng al die bestanddele in 'n slaaibak. Meng die toediening: Asyn + Groente-olie, voeg die geknipte knoffel by. Vul die slaai en meng weer. Garneer met groen. In plaas van olie-asynversiering kan onversoete lewendige jogurt gebruik word. Wel, of as iemand iets baie onbehulpsaam wil hê, dan kan jy ook slaai met mayonnaise aantrek, natuurlik, dit is beter om alleen mayonnaise te kook. Dit moet opgemerk word dat as jy gerasperde kaas en gesnyde olywe in so 'n slaai voeg, sal dit selfs lekkerder wees.
Salade met eiers, mielies, wors en kaas
bestanddele:
- wors - ongeveer 300-400 g;
- ingemaakte koring - ongeveer 300 g;
- eiers van hoender - 3 stukke;
- ui rooi - 1 stuks;
- Rooi Soetrissie - 2 stuks.
- gerasperde kaas - 100-150 g;
- knoffel - 2 knoffelhuisies;
- Groene is anders vars;
- natuurlike asyn - 1-2 teelepels.
- groente-olie - 3-5 st. lepels.
voorbereiding
Maak die pot oop met mielies en sout die vloeistof. Ui word per kwart in dun ringe gesny, en willekeurig wors. Ons sal die soetrissies in kort rietjies sny. Eiers, knoffel en groente fyngekap met 'n mes. Al die bestanddele word gemeng in 'n slaaisous, bedien met 'n kleed, gemeng en gegarneerd met groen.
Ons hou van ons resepte, dan bied ons 'n verskeidenheid slaaie aan met wors en boontjies of ertjies met wors .