Voordat jy weet watter behandeling vir vitamien D-tekort aan volwassenes, is dit nodig om te sê oor die voordele van hierdie vitamien, wat dit baie moeilik is om te oorskat. Met sy hulp is daar 'n regulasie van die assimilasie van minerale soos fosfor en kalsium, hul hoeveelheid in die bloed en die inname van tande en beenweefsel. Vroue is dikwels tekort aan vitamien D, wat kan lei tot 'n aantal gesondheidsprobleme. Wat is die tekens van vitamien D-tekort aan volwassenes, hoe dit manifesteer en wat om daaraan te doen - kom ons verstaan meer in detail.
Tekens van vitamien D-tekort
Simptome van vitamien D-tekort kan verskil afhangende van die persoonlike eienskappe van elke individu se liggaam, sowel as die vlak van sy gebrek in die liggaam. Die aanvanklike stadium van vitamien D-tekort het byna geen invloed op die algehele welsyn nie, ook nie by volwassenes of by kinders nie. In die toekoms veroorsaak die gebrek aan hierdie vitamien die ontwikkeling van rickets by kinders en versagting van bene by volwassenes.
Teenwoordigheid van avitaminose kan lei tot die vorming van karies, verswakking van gesigskerpte en slaapstoornis. As die liggaam nie genoeg vitamien D het nie, kan simptome soos oormatige sweet in die kopgebied voorkom. Sulke simptome kan ontstaan as gevolg van ander siektes, dus voor die aanvang van die behandeling moet akkuraat gediagnoseer word. Simptome van die gebrek aan vitamien D in die liggaam sluit in:
- algemene swakheid;
- Stoop;
- gewigsverlies;
- vervorming van bene;
- spierkrampe;
- vervorming van tande;
- by kinders is daar 'n verlangsaming in groei;
- pyn in die gewrigte;
- Lag in die vorming van tande.
As jy nie weet hoe om die vitamien D-tekort in volwassenes te vul nie, kan hierdie probleem maklik hanteer word met die aanstelling van 'n effektiewe en tydige behandeling. Met rickets, osteoporose en versagting van beenweefsels word daar onomkeerbare prosesse waargeneem in die menslike liggaam wat gekenmerk word deur visuele veranderinge in die beenstelsel. Dit is dus nie die moeite werd om met behandeling te vertraag nie.
Oorsake van Vitamien D-tekort
Tot op hede is 'n redelik algemene verskynsel die gebrek aan vitamien D in die liggaam van baie mense. Die hoofrede hiervoor is onvoldoende insolasie, die gebruik van verskeie sonskerms en die vermyding van sonstrale as 'n profilakse vir die ontwikkeling van melanoom (velkanker). Die ontwikkeling van avitaminose kan waargeneem word in die geval van 'n gebrek in die liggaam van sulke produkte soos:
- vis van vetterige rasse;
- hoender eiers;
- hart en beeslewer;
- seekos.
Volwasse mense het ook 'n tekort aan vitamien D, wat die gevolg kan wees van probleme in die nierwerk. As gevolg hiervan, is hul vermoë om hierdie element in die liggaam uit te werk, verlore. Daar is ook siektes van die ingewande wat lei tot verswakte opname van vitamien D: coeliakie , sistiese fibrose, Crohn se siekte. Die gebrek aan vitamien D in die liggaam word ook waargeneem by volwassenes wat aan oormatige gewig ly. Die gebrek aan hierdie vitamien in die liggaam kan sulke faktore uitlok soos:
- swangerskap en laktasie;
- lewer- en nierprobleme;
- ouderdom ouer as 50 jaar;
- teenwoordigheid van swarterige vel;
- vegetariese en veganistiese diëte;
- Toepassing van teensuurmiddels.
Die gebrek aan vitamien D kan aangevul word met vitamien komplekse, kosse wat dit in groot hoeveelhede bevat en langdurige blootstelling aan die son. Eerstens is dit nodig om akkuraat te diagnoseer, waarna effektiewe behandeling voorgeskryf kan word. Wees veral nie huiwerig as die probleem die kind raak nie, aangesien dit tot onomkeerbare gevolge kan lei.