Perske is 'n sappige en soet lekkerny, wat perfek spaar op 'n warm somerdag van dors. As jy daarin geslaag het om regtig sappige en ryp vrugte te koop, onthou: jy sal nie net hul wonderlike smaak geniet nie, maar ook nuttige eienskappe! Om te weet wat vitamiene in perskes voorkom, kan jy selfs hierdie vrugte as huisarts gebruik.
Watter vitamiene is in perskes?
As jy koek of sjokolade eet, is jy seker bekommerd oor die veiligheid van jou figuur. En as jy vertroud is met die invloed van leë koolhidrate op die liggaam, dan sal hierdie lekkernye heel waarskynlik 'n gewete van gewete veroorsaak. In die geval van perskes is die teenoorgestelde waar: dit is nie net lekker nie, maar ook nuttig!
Om te praat oor watter vitamiene in perske in die meerderheid verteenwoordig word, moet A, C en E aangetoon word. Daarbenewens bevat die vrugte 'n byna volledige kompleks van vitamiene B, H en PP.
Perskes is ook ryk aan minerale stowwe - kalium , kalsium, natrium, mangaan en vele ander. So 'n samestelling is eenvoudig oorvloedig met stowwe wat nodig is om jeug en skoonheid te handhaaf, waarby hierdie produk nuttig is vir gesondheid en voorkoms.
Voordele van Perskes
Om te weet hoeveel vitamiene in 'n perske is, is maklik om te raai dat dit 'n ongelooflike bruikbare vrug is. Terloops, dit behou die volle reeks voedingstowwe in 'n gedroogde vorm.
Die waterige struktuur van die perske dra nie net by tot die verbetering van metaboliese prosesse en meer volledige verteerbaarheid van al die stowwe wat daarin vervat is nie, maar ook tot die versnelde verwydering van gifstowwe uit die liggaam.
Om 20 minute voor die slaaptyd van 10 prosedures maskers toe te pas, kan jy die vel toeneem en 'n meer vars gelaatskleur bereik. Maak nie saak hoe jy hierdie wonderlike vrugte gebruik nie, dit sal jou beslis ten goede kom!