Die Kuns van Wysheid het meer as twee duisend jaar gelede in China verskyn, en die oorblyfsels van hierdie antieke leer het tot ons tyd gekom. Een van die Mudras is bekend vir almal wat ooit die asanu "lotus" van joga gesien het. In hierdie posisie lê die hande vrylik op die knieë met die palms op, terwyl die voorvinger en duim in 'n ring gesluit word. Hierdie posisie van die vingers word die wyse kennis genoem en is een van die belangrikste. Die gebruik daarvan word aanbeveel om emosionele stres, angs, angs, melancholie, hartseer en depressie te verlig, asook om die denke te verbeter, herinnering te aktiveer en potensiële geleenthede te konsentreer. Die totale aantal Mudras is nogal moeilik om te noem. Slegs die mees basiese mense het ongeveer 30 posisies. Met die hulp van hierdie of daardie Mudra-vinger kan jy 'n verskeidenheid probleme oplos: hanteer siektes van die kardiovaskulêre stelsel, spysverteringskanaal, gewrigspyn, stres, lae immuniteit, ens. So, wat is die wonderwerk van Joga Mudras?
Wys - Joga Vingers
Geneesheraars van antieke tye het geglo dat die korrekte lewensbelangrike aktiwiteit van 'n organisme nie net op kos val nie, maar ook op energie wat uit die Kosmos kom. Daarom, saam met die bloedvate in ons liggaam, is daar energiekanale . As een van hulle ophou om reg te werk, begin gesondheidsprobleme. Die rede vir sulke wanfunksies kan verskil - van slegte oorerflikheid tot stres, en die resultaat is in elk geval een - 'n siekte. Joga vingers (Mudras) kan die normale stroom van energie herstel en die probleme oplos.
Dit is te danke aan die feit dat die ses hoof energiekanale die hart, brein, longe, lewer, vaskulêre stelsel, milt, dik en dunderm verbind, in die hande en vingers voortduur. Dit was van hier af dat so 'n wydverspreide mening ontstaan het dat hande 'n geneesmiddel kan hê. Gewoonlik verwys dit na die behandeling van ander mense, maar Mudras (joga vingers) bied 'n geleentheid om jou liggaam te help. Om dit te doen, moet jy jou vingers in sekere kombinasies verbind, wat die energiekanale sal aktiveer, die korrekte stroom van energie herstel en wanfunksies in siektes elimineer.
Doen sulke oefeninge beter in 'n kalm omgewing en verwyder al die juweliersware uit die hand.
Stres in die hande en vingers moet ook vermy word. Om die liggaam te beïnvloed is kompleks, jy moet verskeie Mudras gebruik, wat elke oefening 5-10 minute gee, en herhaal dit 5-6 keer. Die optimale tyd vir oefening is 45 minute. Tydens medikasie moet jy 'n halfuur oefen nadat jy die medikasie of 30 minute voor dit geneem het.