Sedert antieke tye word eiers gebruik, nie net in gekookte nie, maar ook in rou vorm. Hierdie produk het 'n goeie voedingswaarde, dus is dit ingesluit in kuratiewe en voorkomende voeding. Kom ons probeer om uit te vind hoe nuttig dit is om rou eiers vir die gesondheid te drink en of jy dit hoegenaamd moet doen.
Koop eiers in die winkel, kyk noukeurig na die dop, en hulle moet deeglik by die huis gewas word. Dit is belangrik om die risiko van infeksie met salmonella te verminder.
Hoe nuttig is rou hoender eiers?
Die samestelling van hierdie produk sluit in minerale, vitamiene en purienstowwe, maar dit moet op gelet word dat die chemiese samestelling kan wissel afhangende van die voer, die voëlspesie en ander faktore.
Wat is nuttig vir 'n rou hoender eier:
- Die proteïen bevat antitryptase, wat dit moontlik maak om hierdie produk aan te beveel in die teenwoordigheid van probleme met die spysverteringskanaal.
- Help om die vlak van hemoglobien te verhoog, te danke aan die teenwoordigheid van yster .
- Die samestelling sluit in albumiene, dus eiers word aanbeveel vir die behandeling van verskeie siektes wat verband hou met probleme met proteïenmetabolisme.
- Praat oor of bruikbare rou eiers nuttig is, dit is opmerklik dat hierdie produk 'n algemene versterkingseffek het, dit verhoog immuniteit en stabiliseer die werk van die hart.
- Verbeter die werk van die senuweestelsel, wat dit makliker maak om stresvolle situasies te hanteer.
- Hierdie produk is 'n goeie voorkoming van verergering van gastritis en maagsere met hoë suur. Dit is te wyte aan die feit dat rou eiers die vlak van suurigheid verminder.
- Positief raak die produk in sy rou vorm op die voorwaarde van die vel en hare.
- Om uit te vind hoe bruikbare rou eiers vir vroue en mans is, is dit die moeite werd om te noem dat die maklik verteerbare proteïen belangrik is vir spiermassa, so baie atlete drink eiers gereeld ná opleiding.