Slaaie is een van die gewildste geregte. Hulle sal tot die redding kom in 'n situasie waar jy 'n feestafel moet dek of die spyskaart moet diversifiseer. Salade met chinese kool en hoenderborsies is geen uitsondering in hierdie verband nie. Sy pluspunt is in dieet eienskappe en voeding op dieselfde tyd.
Chinese koolsalade met hoender
Die ongetwyfelde voordele van slaai uit hoenderborsies en Peking-kool is die nuttige eienskappe van sy komponente. Kool is delikaat en geskik vir die bereiding van baie variasies geregte. Hoendervleis sal voldoen aan die eise van selfs diegene wat aan 'n streng dieet voldoen. Om hierdie gereg voor te berei, moet jy hierdie aanbevelings volg:
- Kool het nie spesiale voorbereiding nodig nie, dit moet gewas en gesny word. 'N Spesiale oomblik is dat die sap uit die kool onttrek word, dus dit moet gesny word voordat dit bedien word.
- Hoender moet verwyder word, vet afsny, kook of braai. Dit is toegelaat om gerookte vleis te gebruik. Dit is beter om 'n verkoelde karkas te neem, dit het beter smaak as gevries.
- Die hoof bestanddele pas volkome ooreen met groente, ham, kaas, seekos, eiers, beskuit, miskien selfs die toevoeging van vrugte.
Salade Met Gerookte Hoender En Pekinese Kool
'N ongelooflike pragtige variasie van die gereg is 'n slaai met gerookte hoenderborsies en kool. Die resep maak voorsiening vir die byvoeging van baie komponente, waarvan die samestelling en hoeveelheid individueel bepaal word. Die resultaat is 'n uiters kleurvolle gereg. Dit is die beste om dit met ligte mayonnaise te vul, 'n ander opsie sal die gebruik van olyfolie wees.
bestanddele:
- kool - 500 g;
- bors - 300 g;
- koring-0.5 blikke;
- soetpeper - 1 stuk;
- tamaties - 2 stukke;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny kool, bors, pepers, tamaties. Voeg die oorblywende bestanddele by en meng.
- Seislaai Met Chinees Kool En Hoenderbors Mayonnaise.
Salade Met Gebraaide Hoender En Pekinese Kool
Dit word toegelaat en so 'n variasie van die kos as 'n slaai met kool en hoenderborsies in gebraaide vorm. Dit het 'n ryk oorspronklike geur, danksy snye geaffekteerde vleis. Om die slaai te vergemaklik, kan jy yoghurt by die mayonnaise voeg, wat vir hervulling gebruik word. Dit is ook moontlik om mayonnaise te vervang met laevet suurroom. Knoffel sal help om sous van skerpte te maak.
bestanddele:
- bors - 300 g;
- kool - 500 g;
- komkommer - 1 stuk;
- kaas - 150 g;
- knoffel - 2 knoffelhuisies;
- mayonnaise - 3 el. l.;
- onversoete jogurt - 150 g.
voorbereiding
- Braai die vleis. Sny kool, komkommer, rooster kaas. Almal meng.
- Meng mayonnaise en jogurt, knip knoffel, sout. Voeg die toediening by 'n slaai met Pekinese kool en gebraaide hoenderbors.
Salade met hoenderborskool en mielies
So 'n maklike en sagte gereg as 'n slaai van vars kool en hoenderbors vul die ingemaakte koring perfek by. As alternatief vir die bors, kan jy filette met dye of skuite gebruik. Verskeie variasies van vleisverwerking word toegelaat: dit kan gekook of gebraai word. Die meesteres maak 'n keuse volgens haar smaak.
bestanddele:
- kool - 500 g;
- bors - 1 stuk;
- koring - 1 pot;
- mayonnaise;
- eiers - 2 stuks.
voorbereiding
- Sny die gekookte eiers, bors en kool. Voeg die koring by.
- Seislaai Met Chinees Kool En Hoenderbors Mayonnaise.
Caesar slaai met hoender en Pekinese kool
Met 'n klassieke weergawe van die gereg word geassosieer met 'n slaai van hoenderborskool en koekies. Daar is baie resepte vir die maak van keisers, maar as jy Peking-kool as een van die hoofbestanddele gebruik, sal die gereg sag word en sal selfs die mees veeleisende vereistes voldoen.
bestanddele:
- bors - 500 g;
- ham - 150 g;
- Parmesaan - 100 g;
- Kersietamaties - 500 g;
- kool - 300 g;
- krakers - 200 g;
- blaarslaai - 3 blare;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Bors om te kook en braai, jy kan dit met ham doen.
- Sny kool, kaas, kersie. Meng alles, geur met mayonnaise.
- Bestrooi Caesar-slaai met Chinese kool en hoenderborsies met broodkrummels voordat dit bedien word.
Salade uit gekookte hoender en Peking-kool
Die klassieke weergawe van die gereg is 'n slaai met gekookte hoenderborsies en kool. Dit kan aangevul word met baie bestanddele, waarvan die keuse afhang van die voorkeure van familielede. Dit kan koring, komkommer, tamaties, peper, kaas wees. Alternatiewe verskillende komponente, jy kan die alledaagse spyskaart diversifiseer en verras jou geliefdes met variasies slaai.
bestanddele:
- kool - 500 g;
- koring - 1 pot;
- eiers - 3 stukke;
- bors - 300 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny die gekookte eiers, bors en kool.
- Dreineer die water uit die koring, voeg dit by, meng alles met mayonnaise.
Salade met pynappel hoenderbors en kool
Daar is 'n ongelooflike onvergeetlike slaai resep met hoenderbors en kool, waarvan die kenmerk die byvoeging van ananas is. In kombinasie met vleis kom 'n werklik onuitspreeklike smaak. Die oomblik wat in berekening gebring moet word by die bereiding van so 'n slaai, is dat die pynappel nie lank kan stoor nadat dit by die skottel gevoeg is nie. Daarom word dit aanbeveel om dit onmiddellik na die kook te eet.
bestanddele:
- eiers - 4 stukke;
- kool - 500 g;
- bors - 500 g;
- pynappels - 1 pot;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny gekookte bors, pynappel en eiers.
- Meng al die samestellende dele met mayonnaise.
Peking koolsalade van hoender en kaas
Klassieke smaak sal die slaai van hoenderborsies en kool, wat by die kaas gevoeg word, versadig word. Dit kan bygevoeg word en ander bestanddele, byvoorbeeld, dit kan krakers, ingemaakte koring wees. Maar die kos het uitstekende smaak, selfs al bevat dit net drie hoofbestanddele: hoender, kool en kaas.
bestanddele:
- kool - 300 g;
- bors - 500 g;
- kaas - 150 g;
- eiers - 2 stukke;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny kool, eiers, gekookte bors, rooster kaas.
- Meng alles, vul 'n ligte slaai met hoender- en Peking-kool mayonnaise.
Salade met Chinees Kool Hoender en Tamaties
'N Uiters voedsame en gesonde variant van die gereg is 'n slaai met vars kool en hoenderbors, wat tamaties insluit. Dit is veral relevant in die somer seisoen. Om pittige geurkwaliteit te versterk, is dit moontlik om verskillende bestanddele in te voeg: verwerkte kaas, groen uie, olywe. As gevolg daarvan kry jy elke dag 'n ete wat gekook kan word.
bestanddele:
- bors - 300 g;
- tamaties - 2 stukke;
- kool - 1 stuk;
- verwerkte kaas - 1 stuk;
- ui - 1 stuk;
- groen uie;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Sny gekookte bors, tamaties, twee soorte uie, rooster kaas.
- Roer en geur met 'n heerlike slaai met chinese kool en hoender mayonnaise.
Salade "Tenderness" Met Pekinese Kool En Hoender
Baie pannekoeke is gewild by baie sjefs. Een van die mees algemene opsies is 'n slaai met hoenderborskool en komkommer, met die naam "Tenderness". Dit is waar, want die kombinasie van die bestanddele wat gebruik word, is maklik en skep 'n onuitspreeklike smaak.
bestanddele:
- Aartappels - 5 stuks.
- eiers - 3 stuks.
- bors - 300 g;
- kool - 500 g;
- ui - 1 stuk;
- suurroom - 3 el. l.
voorbereiding
- Kap die uie en plaas dit in water sodat die bitterheid weg is.
- Sny die bors, aartappels.
- Eiers kook en voeg die proteïen en eiergeel apart.
- Sny kool.
- Lê die aartappels, uie, vleis, eekhorings, eiergele. Plaas die lae met suurroom.
- Top met kool.