Sjokolade dieet vir 3 dae

Onder al die diëte is daar verskeie opsies wat die meeste aantreklik is, byvoorbeeld 'n sjokolade-dieet vir gewigsverlies. Dit is moeilik om 'n man te ontmoet wat nie gewig sal verloor terwyl hy die sjokolade geniet nie. Sulke metodes van gewigsverlies is streng, en jy kan nie lank by hulle hou nie.

Sjokolade dieet vir 3 dae

Eerstens moet gesê word dat nie alle sjokolade geëet kan word nie, dus word slegs swart sjokolade met 'n hoë inhoud van kakaopoeier toegelaat. Van groot belang is die drinkreëling, so 'n dag moet minstens 2,5 liter vloeistof drink. Dit is beter om fisiese inspanning te weier, want die liggaam sal uitgeput wees. As daar tydens 'n dieet sterk onaangename sensasies is, byvoorbeeld duiseligheid of naarheid, moet jy die dieet stop. Dit word aanbeveel om die vitamien-minerale kompleks en biologiese aanvullings te gebruik. Sout en suiker word nie net tydens die dieet verbied nie, maar ook vir twee weke daarna.

Daar is verskeie opsies vir 'n sjokolade-spyskaart vir 3 dae:

  1. In 'n dag word dit toegelaat om 100 g sjokolade te eet en 'n onbeperkte hoeveelheid swart koffie te drink;
  2. Die hoeveelheid sjokolade is dieselfde, maar in plaas van koffie moet jy groen tee drink.
  3. In die derde variant word dit toegelaat om nie-vet melk by die koffie te voeg nie.
  4. Die laaste variant van die dieet - behalwe vir donker sjokolade word toegelaat en suiwel met neute.

Die uitweg van die sjokolade-dieet moet geleidelik wees, dit wil sê, om produkte by die spyskaart by te voeg, kos geleidelik, begin met kos wat vinnig verteer word. Om die resultaat te behou en selfs te verbeter, word dit aanbeveel om voorkeur te gee aan behoorlike voeding.

Daar is kontraindikasies vir die sjokolade-dieet, wat beslis die moeite werd is om te oorweeg. Dit is verbode om gewig te verloor in die teenwoordigheid van allergieë, hipertensie en probleme met die lewer, spysverteringskanaal en galblaas.