Daar is min mense wat nie hierdie oosterse lekkerny hou nie. Die spektrum van die toepassing is redelik wyd: beide as vitamiene vir toekomstige moeders, 'n algemene versterking van die liggaam, en gewone lekkergoed, wat snoep vervang. True, dit is die moeite werd om te oorweeg dat rosyne soms hulself nie net goed, maar ook kwaad inhou nie.
Voordele van rosyne vir die liggaam
In antieke verhandelings word daar dikwels aangetref van gedroogde druiwe. Dis destyds een van die hoofkomponente van medisinale drankies. Maar vandag het dit nie sy nuttige eienskappe verloor nie.
- Dit bestaan uit boor en kalsium . En dit beteken dat so 'n duet 'n uitstekende voorkomende instrument vir osteochondrose en osteoporose is.
- Rosyntjies het 'n diuretiese eienskap. In kombinasie met kalium het dit 'n voordelige uitwerking op die liggaam in gevalle van vergiftiging en swelling.
- As jy dikwels blootgestel word aan stresvolle faktore, insluitend in die dieet van gedroogde druiwe, sal bessies jou help om senuweeagtigheid, verlies van krag en vitaliteit, moegheid te hanteer.
- Rosyntjies is 'n stoorkamer van B-vitamiene, magnesium, wat hierdie produk 'n kenmerkende vermoë gee om slaaploosheid, depressiewe toestande te hanteer.
- Fruktose en organiese sure, incl. oleïensuur, 'n voordelige effek op die toestand van tande en tandvleis.
- As jy daaruit sous en verskillende infusies maak, verhoed verkoues jou nie.
- Antioksidante help om maligne tumore te beveg, die negatiewe effekte van vrye radikale te voorkom.
- Afsonderlik is dit nodig om donker rosyntjie toe te ken, en dit is immers van alle grade druiwe die grootste voordeel. Dit bevat ascorbinezuur, appel, gallic, salicylic, wyn, oksaalzuur, citroen, amber en dit is nie die hele lys. Baie verbindings daarin het 'n antioksidant, toniese effek. Aktief veg met virusse, inflammatoriese prosesse. Daarbenewens sal swart rosyne help om aterosklerose te voorkom, trombose te voorkom en bloeddruk te normaliseer. Dit bevestig weer sy ongetwyfelde voordeel vir die menslike liggaam. Die skade is egter dat dit 8 keer meer suiker daarin het as in gewone druiwe.
- 'N Afkooksel van rosyne help om ontslae te raak van hipertensie, 'n sterk hoes, seer keel, brongitis.
- Dokters beveel dit aan aan diegene wat ly aan lewer- en niersiektes, koors manifestasies, siektes van die spysverteringskanaal.
Voordele van rosyne tydens swangerskap
Diegene wat 'n baba verwag, word aanbeveel om hierdie lekkerny in jou dieet in te sluit. Dit help om aambeie te behandel, hardlywigheid. Die vesel, wat deel vorm van die samestelling, terselfdertyd normaliseer dermfunksies.
Voordele van rosyne vir gewigsverlies
Ten spyte van die feit dat die kalorie-inhoud van hierdie produk hoër is as dié van witbrood (280 kcal per 100 g produk), beveel voedingkundiges aan dat dit daagliks in hoeveelhede van nie meer as 60 g gebruik word nie. Wil jy ontslae raak van onnodige kilogram? Dan elke dag vir 'n halfuur voor etes vir 21 dae, neem hierdie infusie:
bestanddele:
- 200 gram rosyne;
- 2 liter - kookwater;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosas.
voorbereiding
Gekoelde rosyne gooi 'n liter kokende water. In 'n ander houer gooi ook 'n liter gekookte water senna. Laat afkoel. Spuit die infusies, kombineer hulle holosas.
Nie net goed nie, maar ook van rosyne
Dit word nie aanbeveel vir diegene wat ly aan diabetes mellitus, maagsere, hartversaking, enterokolitis, vetsug, tuberkulose, ulseratiewe prosesse in die mondholte nie. In die eerste plek word dit verklaar deur die inhoud daarvan in groot hoeveelhede suiker.