Die soet wat Urbets genoem word, is seker van belang vir die aanhangers van 'n gesonde dieet. Hierdie tradisionele Dagestan-produk is sedert die 18de eeu bekend en is 'n wonderwerk wat deur die mense van Dagestan geskep is. In hierdie artikel gaan dit oor hom, sowel as oor watter voordeel en kwaad op sigself lekker is vir ons gesondheid.
Urbech samestelling
Urbech word berei van neute, pampoene, papawers, vlasaad, appelkoospitte, sonneblom, sesamsaad , hennep sade. Soms word heuning en botter bygevoeg. Tradisioneel word urbech gemaak deur braai saad, maar mense wat die beginsel van rou kos onderhou, kan urbech eet van varsgemaalde sade.
Gedroogde appelkoosbene, sonneblomsaad, vlas, hennep en ander (saam of afsonderlik) word gevryf totdat olie begin uitstoot en 'n dik massa gevorm word. Tradisionele tegnologie behels die maal van sade met klipmyl sirkels, sodat hulle nie net poeier word nie, en hulle skei hul eie olie. Onmiddellik word dit bevrug met wat dit uitgedruk is. Op hierdie manier word Urbech verkry. Nog 'n voordeel om te gebruik vir maalsteenmolsteen is die temperatuur, tot gevolg waarvan die massa van urbech as gevolg van wrywing verhit word. Dit is nie meer as 40 grade nie, waardeur alle nuttige stowwe in die produk gestoor word.
Die gereg wat jy kan eet met tee of water, versprei op brood, geur met pap. 'N mengsel van Urbets met botter kan gebruik word as 'n middel vir vel en verkoue, gastritis. Hierdie produk word beide as 'n traktasie gebruik, en as 'n toniese, voedsame. Selfs in 'n klein aantal urbech kan krag herstel word. Dit is danksy Urbetsu met water dat mense in bergagtige toestande maklik sterk fisiese aktiwiteit verdra.
Nuttige eienskappe van Urbets
Hierdie produk verminder bloedcholesterolvlakke, verbeter die toestand van die vel, beïnvloed die senuweestelsel positief en verbeter sellulêre metabolisme. Die gebruik van urbec is bekend vir siektes soos rumatoïede artritis, osteoartritis, gesiggestremdheid, immuunafwykings, kardiovaskulêre siektes en diabetes mellitus. Urbech is 'n natuurlike eliksir van die jeug, wat perfek bevredig van honger en dors en antiparasitiese eienskappe het.
Hoe om Urbets te eet?
1. Meng met heuning, in hierdie geval, om te proe, sal dit lyk soos 'n soet sjokoladepasta.
2. Urbech kan gedoop word in gesnyde stukkies groente en vrugte. Goed gekombineer:
- Sesame of Linne Urnek Met Appel;
- Sonneblombees met druiwe;
- Appelkooskors Met Perske.
3. Jy kan op 'n toebroodjie versprei.
4. Urbech kan as vulling vir pap gebruik word. Dit sal dit verryk met addisionele voedingseienskappe en gee dit 'n aangename, voedsame smaak.
5. Jy kan by soetgereg, souse en slaaie as 'n hervulling voeg.
6. Urbech kan elke oggend verteer word, een teelepel as 'n bioadditiewe immunomodulator.
Kontraindikasies Urbech
Dit lyk asof dit nuttig is in alle opsigte. Urbech kan nie die liggaam benadeel nie. Maar onderskat hierdie produk nie. Probeer eers sy kaloriewaarde te bereken. Die kalorie-inhoud van urbeche per 100 gram van die produk is 548 kcal. So mense wat hul figuur kyk, misbruik hierdie produk is beslis nie die moeite werd nie.
Urbech met die verkeerde benadering kan allergiese mense benadeel. As jy hierdie nuttige Dagestanpasta gebruik, sal jy irritasie en uitslag op jou vel hê, moenie verras wees nie.