Met die aanvang van die lente wil jy graag groente eet en een van die eerste op die tafel verskyn radyse wat vitamiene, minerale en ander voedingstowwe bevat vir 'n verswakte liggaam na die winter. Wetenskaplikes het lank die nut van die radyse en sy tops vir mense bepaal.
Radyse - samestelling
Pittige wortels het 'n ryk chemiese samestelling, wat deur wetenskaplikes bewys word. Alhoewel die radyse 95% water is, is daar belangrike stowwe in die liggaam. Daar is vesel 2,5%, koolhidrate 2,4% en die minimum hoeveelheid proteïene en vette. Om uit te vind wat in die radyse voorkom, is dit die moeite werd om daarop te wys dat daar in die wortelgewasse sulke minerale bestaan: kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor en ander. Daar is mosterdolie in groente, phytoncides en anthocyanines.
Wat is die vitamiene in radyse?
Baie mense na die winter staan voor so 'n konsep as beriberi, wat hulself manifesteer in verswakte immuniteit, swak hare en naels, en ook in 'n depressiewe toestand . Om hierdie situasie reg te stel, is dit nodig om die liggaam met nuttige stowwe te voorsien. Daar is vitamiene in radyse, dus in klein wortels bevat vitamiene A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K en C. Al hierdie stowwe is belangrik vir die behoorlike funksionering van die liggaam.
Radyse - nuttige eienskappe
Gegewe die ryk chemiese samestelling, moet niemand twyfel oor die voordele van wortelgroente nie.
- Het 'n diuretiese en skoonmaak-effek, so radish is 'n uitstekende assistent in die behandeling van verskeie niersiektes, omdat dit die liggaam van skadelike stowwe reinig.
- Nuttige eienskappe van radyse vir die menslike liggaam is te danke aan die feit dat die wortel die risiko verminder om kanker te ontwikkel. Dit is te wyte aan die teenwoordigheid van askorbiensuur , wat teen vrye radikale veg. Daar is verbindings met anticancer eienskappe.
- Toon wortel wat geëet word deur mense wat oorgewig is . Dit is as gevolg van die minimale kalorie-inhoud en die positiewe effek daarvan op die spysverteringstelsel.
- In die samestelling is daar stowwe wat belangrik is vir die skoonheid van die vel. Hulle behou die waterbalans en toon die dermis. Kashitsa uit 'n radyse word gebruik as 'n masker wat antibakteriese en wondgenesende effek het. Met gereelde toediening kan jy droogheid, uitslag en inflammasie hanteer.
- Die gebruik van radyse vir die liggaam word geassosieer met die voordelige effek daarvan op die toestand van die hart en bloedvate. Die groente versterk hulle, maak die bloed meer vloeistof en weerstaan die voorkoms van 'n hartaanval.
- Dit het antipiretiese en anti-inflammatoriese effek, sodat die groente as effektief beskou word by verhoogde temperatuur. Positief beïnvloed die aktiwiteit van die spysverteringstelsel.
- Dit help om spiere te versterk, en almal danksy die teenwoordigheid van 'n aantal aminosure.
- Dit word aanbeveel om die vlak van cholesterol in die bloed te normaliseer. Miskien is dit te wyte aan die teenwoordigheid van essensiële sure, byvoorbeeld lysien en tryptofaan.
- Positief beïnvloed die aktiwiteit van die senuweestelsel, help om stemming te verbeter, depressie te bestry en slaap te normaliseer.
In hierdie groente word dit aanbeveel om nie net wortelgroente te verbruik nie, maar ook die sporeelemente, vitamiene en ander stowwe bevat. Vir bevestiging is dit nodig om uit te vind wat vir radish tops nuttig is:
- Dit word aanbeveel om te gebruik vir probleme wat verband hou met 'n gebrek aan vitamiene. Die bokant moet vars geëet word en by die slaai voeg.
- Dit word toegelaat om mense in te sluit wat probeer om gewig in die spyskaart te verloor. Nuttige blare sal help om tekort aan voedingstowwe in die liggaam te voorkom.
- In droë vorm kan dit gebruik word om swamme aan die voet te behandel.
- Om uit te vind hoe nuttig die lente radyse en sy tops is, is dit die moeite werd om te wys daarop dat dit 'n uitstekende voorkoming van rickets by kinders is.
Radyse met diabetes mellitus
Mense wat met diabetes gediagnoseer word, moet produkte deeglik kies vir hul spyskaart. Baie mense wonder of dit moontlik is om radyse met diabetes te eet, so dokters gee goed aan hierdie produk. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van vesel, wat die proses van verdeling van koolhidrate vertraag, wat help om die vlak van glukose in die bloed te normaliseer. Daar moet kennis geneem word van 'n klein kalorie (14 kcal per 100 g) en die teenwoordigheid van phytoncides. Om uit te vind hoe nuttig radyse vir diabete is, is dit belangrik om die teenwoordigheid van natuurlike insulien aan te dui, belangrik vir die pankreas en metabolisme.
Radys vir die dunderm
Feitlik alle groente word ingesluit in die lys produkte wat nuttig is vir die behoorlike funksionering van die spysverteringskanaal. Dokters en wetenskaplikes bevestig dat radyse effektief is in hardlywigheid, want dit bevat baie vesel wat in die liggaam kom, swel en reinig die ingewande van gifstowwe en gifstowwe. As gevolg hiervan word die werk van die orgaan en die aktiwiteit van die hele spysverteringstelsel verbeter. Om uit te vind hoe nuttig radyse, moet jy spesifiseer dat die bitter smaak van die groente, as gevolg van die teenwoordigheid van mosterdolie, die eetlus verhoog.
Radyse van parasiete
Alhoewel daar baie antihelminthiese middels in apteke is, gaan baie mense voort om mense se middels te gebruik om parasiete te beveg. Effektief is die radyse van wurms, rape, rutabaga en allerhande kool. Dit word aanbeveel om groente in vars vorm te eet, byvoorbeeld kooksalades van hulle. As gevolg van hul antiparasitiese eienskappe, sal hulle vir 'n kort tydperk van helmindes ontslae raak.
Radyse met sistitis
As 'n vrou met sistitis gediagnoseer word, is 'n belangrike deel van die behandeling 'n dieet. Dit word verklaar deur die feit dat die blaas 'n direkte verband het met die aktiwiteit van die niere. Produkte wat moeilik is om te verwerk, kan inflammeerde weefsels irriteer, wat die toestand van die pasiënt vererger. Om vas te stel of 'n radyse nuttig is vir sistitis, is dit die moeite werd om daarop te wys dat die wortelgewas onder verbod is, maar die toppe kan gebruik word.
bestanddele:
- haulm - bundel;
- water - 0,5 liter.
voorbereiding:
- Gooi die blare met water en kook vir lae hitte vir 5-10 minute. Daarna dring alles op vir 'n uur.
- Drinkinfusie is nodig vir 'n halfuur voor etes 3-4 keer per dag.
Radyse met artritis
In die teenwoordigheid van siektes van gewrigte en artritis, insluitend, dokters beveel aan te hou by 'n sekere dieet, wat impliseer dat die verwerping van 'n aantal produkte. Eienskappe van radyse is gevaarlik met so 'n diagnose, soos robes, spinasie en sout. Terselfdertyd is dit toegelaat om wortelgewasse ekstern te gebruik, aangesien hulle 'n irriterende en anti-inflammatoriese eienskap het. Vars voorbereide gruel moet toegedien word as 'n kompres.
Radyse teen hoes
Sedert antieke tye, mense wat hoesaanvalle verminder, gebruik wortelgroente, wat ingesluit is in verskillende resepte van tradisionele medisyne. Die nut van die radyse kan gebruik word vir die behandeling van volwassenes en kinders. In die tweede geval moet jy net die groente kook, 'n gekonsentreerde sous voorberei en dit aan die baba gee. Om uit te vind hoe nuttig die radyse van hoes vir volwassenes is, kan jy so 'n resep aanbied.
bestanddele:
- radyse sap - 1 deel;
- heuning - 1 deel;
- ui sap - 1 deel.
voorbereiding:
- Om 'n genesende medisyne voor te berei, meng al die bestanddele versigtig.
- Neem 'n halwe uur 'n paar groot lepels voor maaltye 3 keer per dag. Om van die probleem ontslae te raak, moet jy minstens 1,5 weke behandel.
- Dit is moontlik, met 'n sterk hoes, om die wortel te genees, gekook in heuning.
Radyse met gastritis
Wanneer die maagslijmvlies ontsteek word, is dit belangrik om jou dieet noukeurig te monitor. In die beskrywing, wat nuttig is vir radyse vir die liggaam, word aangedui dat hierdie wortelgroente die afskeiding van maagsap verhoog en die suurheid verhoog. As gevolg hiervan is daar ongemak in die maag en slukderm. Daarbenewens beïnvloed die growwe vesels in hierdie plantegroei die beskadigde maagslijmvlies. U kan nie groente eet in geval van maagseer en duodenale ulkus nie.
Radyse met aambeie
In die teenwoordigheid van 'n soortgelyke probleem, beveel dokters aan dat jy voedsel in jou dieet bevat wat growwe vesels bevat, dit is onverteerbare koolhidrate. Hulle verbeter spysvertering en voorkom die voorkoms van hardlywigheid, wat die hoofoorsaak van aambeie is. Om die voordele van radyse te bepaal, is dit die moeite werd om die teenwoordigheid van growwe vesels in die wortel te weerspieël, en die sap van hierdie groente streel die spysverteringstelsel en uitskeidingstelsel, wat nuttig is in die behandeling van aambeie.
Radys vir lewer
Die eienskappe van hierdie klein wortel is nuttig vir mense wat lewer probleme, aangesien dit help om die werk van hierdie orgaan skoon te maak en te verbeter. Die gebruik van radyse vir gesondheid en die hoofsaak vir die lewer word ook waargeneem wanneer die blare gebruik word. Dit word gebruik om 'n afkooksel voor te berei wat help om die liggaam skoon te maak. Dit is belangrik om vars blare vir die resep te neem.
bestanddele:
- haulm - bundel;
- water 400 ml.
voorbereiding:
- Meng die bestanddele en kook voordat die hoeveelheid vloeistof met die helfte verminder word.
- Skep daarna 'n bietjie suiker vir smaak en drink.
Radyse vir jig
As die metabolisme in die liggaam gebreek word, word die soute van uriens in die gewrigte gedeponeer en die persoon word met jig gediagnoseer. Met hierdie diagnose is dit belangrik om voedsel versigtig te monitor, met die uitsondering van skadelike kosse. Alhoewel rys en bevat 'n klein hoeveelheid uriensuur (9.6 mg per 100 g), is dit beter om hierdie wortelgewas te weier. Hierdie reël geld nie vir sap wat van hierdie plantproduk verkry kan word nie. Die terapeutiese eienskappe van radyse met jig kan verkry word deur die sap van radyse en wortels in gelyke verhoudings te meng.