Kaneel as 'n toevoeging tot enige gereg is veral 'n slim manier om sonder suiker te doen. Kaneel maak enige drank, pap, nagereg, een of ander manier, soet, pittig, geurig, vreugdevol. En koffie kan in baie diëte verteer word, dus sal dit nie lekker wees om maer koffie sonder suiker en melk te kombineer met vreugdevolle kaneel nie?
Voordele van koffie met kaneel
Verbruik van koffie met kaneel vir gewigsverlies gee jou 'n aantal voordele:
- jy "red" 50-70 kcal op standaard bymiddels tot koffie - room, melk, suiker;
- laer bloedglukose, wat beteken en eetlus;
- Vervang kaneel met daardie koeke, nageregte, kroeë en koekies, waaraan jy meer as ooit aangeteken word op 'n dieet;
- kaneel verbeter metabolisme;
- bevorder vetverbranding;
- verwyder gifstowwe en slaggies;
- verbeter die funksionering van die galblaas, lewer en niere;
- verhoed die ophoping van vet in die "probleemareas".
Koffie met kaneel - kook
Die resep vir die maak van koffie met kaneel vir gewigsverlies is meer as ooit eenvoudig. Dit is nodig om gemaalde koffie in turk en gerasperde kaneel in die verhouding van 2: 1 te meng. Skakel die vuur aan, verhit die mengsel, voeg water by. Bring dan die koffie tot kookpunt, verwyder dit uit die vuur. Gooi die helfte van die koffie in 'n koppie, herhaal die prosedure met verhitting met die oorblywende helfte van die koffie. Danksy dit kry ons nie net 'n lekker en gesonde drank nie, maar ook 'n verleidelike koffie skuim.
Nog 'n bekende kombinasie is kaneel en gemmer . Albei speserye is bekend vir hul aktiewe vetverbrandingseienskappe, en volgens hulle is hulle perfek versoenbaar.
Koffie met gemmer en kaneel vir gewigsverlies word op dieselfde beginsel voorberei as net koffie met kaneel. Eenvoudig in die Turk vanaf die begin is dit nodig om ook gerasperde gemmer by te voeg.
Rooi, warm peper is nie minder bekende vetbrander nie. Daarbenewens bevat dit die inhoud capsaïcine, wat help om gewig te verloor as gevolg van die normalisering van metabolisme.
Warm paprika's onderdruk eetlus, en as jy nie 'n fan van akute is nie, kan jy dit in kapsules koop.
Koffie met peper en kaneel vir gewigsverlies kan gedoen word met 'n gevoel van vervulling tydens 'n dieet. Daarbenewens kan kaneel en peper jou drank regtig verfyn, die belangrikste ding is om dit nie met peper te oordoen nie. Dit moet natuurlik baie minder kaneel wees. Maar die nuttigste ding is voldoening aan die maatreël. As jy 10 koppies van hierdie nuttige verslankingskoffie drink, sal jy binnekort 'n kardioloog moet besoek en hoë bloeddruk moet beveg.